|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-10-2019, 06:02
|
#11 |
Регистрация: Jun 2018
Адрес: Алтай
Сообщений: 619
Поблагодарил: 10,631
Поблагодарили 5,378 раз(а) в 627 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Мой дневник
Всем доброго дня! Вчера очень рано встала в 4, духовная практика час, потом решила чуть чуть подоспать, в итоге с двух будильников не могла проснуться, на полчаса опоздала на пробежку. 83 день бега 3,5 км только, так как надо было мчаться на работу, опаздывала. Три клиента, двое из них тяжелых, бухгалтера после 55 отдельная история, если не работают над собой, это маты на матах, психика расшатана до не могу. Пришла домой без сил, айкидо перенесли на пятницу. Ужин, помощь с уроками, чтобы восстановиться, поела заварные с белковым кремом 2 штуки.
Сегодня с утра отоспалась, на пробежку не пошла , придавило к кровати, и дождь за окном. Сегодня четверговый голод и подработка вечером, надо выдержать. Все болит после гирь, руки, плечи, спина и ноги, видимо на них как то тоже идет нагрузка. Вечером по плану гиремахание
__________________
 Утренний бег —это красота чистоты. Вечерний бег —это сияние простоты. |
|
|
| 12 пользователей сказали TatSu спасибо за это полезное сообщение: |
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
| Спонсорские ссылки: | |
Древовидный вид