Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив

[Сергеев]

Поздравляю TatSu с успешным выступлением, прибавила очень хорошо, ведь начинала даже 2 кг давались плохо. Но есть у меня замечание по технике: отчасти наверное из-за того что сильно старалась и работала прям до отказа как Пумба (-воины с сильным Марсом), но не делаешь просов ладани в угол дужки и гиря бьёт по руке . А так конечно сделала очень прилично. Второе замечание запрещено правилами, но мы пока договорились пропускать технические ошибки, заключается в том что свободной рукой ты упиралась в колено -запрещено. Это потом постепенно устранишь по ходу в случае если будешь делать рывок, только не делай такие тяжелые тренировки как этот соревновательный подход, лучше больше на технику работать и не допускать перенапряжения. На соревнованиях еще ладно, но у вас нет пульсометра и я боюсь что пульс был превышен.
Второй тур соревнований по гирям

№	Участник	Ссылка на выступление	Вес гири	Коэф.	Кол-во подъемов	Очки	Место
1	Лара-М		6	2,35	0	0
2	Кремышев		12	2,36	0	0
3	Сергеев		12	2,88	0	0
4	Пумба	https://youtu.be/YMpvY2GMycg	12	2,36	247	582,92	2
5	TatSu	https://youtu.be/yzyseDfb2pw	6	1,8	180	324	3
6	Нэлли	-	5	3,91	284	1110	1

Лара М = 2, 3 * 1,42 * (22*0,02+1):2 = 2,35
Кремышев (9*0,02 +1)*2= 2,36
Пумба = 2,36
Сергеев = (22*0,02+1)*2 = 2,88
TatSu = 2,3*1,42*(1+5*0,02):2 = 1,8
Нэлли=2,3*1,42*(1+40*0,02):2 = 5,9 * если гиря 6 кг[/QUOTE]