Пытаемся упорядочить: ROM = (20*0,02 +1)*1,3=1,82 - такой коэффициент, где 1,3 это гиря 10 кг согласно таблицы на 1 странице, у Пумбы 4,5 и общий 5,31 потому что у него гиря 16 кг.
Теперь насчет правил жима тут тоже много разночтений. За много десятилетий споров откуда жать с плеча, с виса или с самого низа с тазовой кости в гиревом спорте выработали строгий регламент чтобы у всех были равные шансы и никто чтобы не мог укоротить траекторию по своему произволу ни с низу ни сверху. А потому жим начинается с предплечьем прижатым к туловищу или по другому локоть находится на тазовой кости(исходное положение). Перехват допускается только один раз. К стойке и к фиксации мы строго не будем придираться, но выжимать обязательно до конца до полного выпрямления рук в локтях, а такой жим который исполняют мэн физики не засчитывается вовсе ни одного раза потому что рука не выпрямлена вверху и значит не выжал, не полная амплитуда. Считается не смог выжать ни одного раза и закончил с нулевой оценкой. Вот по таким правилам, только еще намного строже в смысле стойки и фиксации до команды судьи например Воротынцев выжимал гирю 32 кг 284 раза без учета времени и было это недавно, до отмены жима. У них тогда не было правила 10 мин и стой хоть целый час жми, но с одним перехватом. Потом дистанцию укоротили. Но время 10 минут правильно сделали иначе были такие марафонцы что больше часа могли и жать и толкать, рвали правда поменьше, но все равно соревнования продолжались по целому дню. Были отдельные товарищи кто умели отдыхать и в рывке с поднятой гирей вверху. Да вот мой кумир Мишин даже в толчке с 2х32, если требовалось чуть расслабиться то замирал(засыпал
) с гирями поднятыми вверху, а не на груди.
Ну и вот не знаю может тогда по жиму провести отдельные соревнования???
21-12-2019, 11:12
Похожие темы
Древовидный вид