Рыпанье

[Yustas57]

Сообщение от alexZ8

Почему у одних получается без животного белка форму поддерживать, а другие через месяц готовы вырывать курицу изо рта врача - не знаю, но очень-очень хочу узнать. Про это в учебниках не пишут )))

А как же 12 типов метаболизма, которые описал доктор Келли? Разве они не об этом?

[Сергеев]

Сообщение от alexZ8

Силовые показатели - это не равно здоровье. Дистрофия - не равно здоровье.

Да, силовые не здоровье, согласен. Дистрофия не здоровье, абсолютно согласен. Я почему здесь в эту дискуссию вступил, потому что имел достаточный опыт убедиться и проверить лично. Также как и Alex747 я в 50 лет по причине тромбоза и очень высокой вязкости крови, терял ногу, то же бросил есть мясо. Если сказать полностью то бросил пить, курить, отголодал сразу 20 дней и на 3 года как бы не почти 4 года перешел в веганы. Не ел мясо, рыбу, яйца, молочку, никакие животные белки не ел. И да подтверждаю слова alexZ8, что сила и здоровье не одно и то же. Тромбы у меня сами растворились, хотя врач пугала гнойным расплавлением, гангреной и черт знает чем если я не сделаю операцию. Я не сделал и здоровье поправил, причем до такой степени что уже в 56 лет начал заниматься спортом. При этом хочу отметить что я быстро бегал по хозяйству с лестницей на 18кг, было лень ждать когда за ней трактор приедет и потому с выносливость было до поры до времени все в порядке. Сила же начала таять. Причем дошло до того что я единственный в своей бригаде стал не способен работать кувалдой 8 кг кажись или 7 кг (забыл), а так ударю раза 3 должен отдыхать, но еще больше это касалось серьезных тяжестей. Работа была физическая и надо было ее выполнять, но за несколько лет силы не стало. Я не скажу что мне что то стало противно, запахи жаренного шашлыка или что то в этом роде. Поэтому я вернул в рацион животные белки с большими ограничениями по количеству и частоте поедания, но вернул. Сила быстро восстановилась и этому поспособствовала также тренировка с гирей. Набрал снова вес, но меньше чем был раньше, столько сколько сам захотел 182 см 82 кг. И пока удается держать эти параметры.

[Alex747]

Сообщение от alexZ8

Alex747, а как вы убрали животный белок - сразу и окончательно или постепенно? Были ли срывы? Что для вас сейчас означает "поддерживать форму"?

После операции на сердце убрал сразу. Хотя никогда не курил и не пил, каждое утро
бегал 10-ку, 100 раз отжимался, 17 раз подтягивался. И всё это не уберегло меня. После того, как поставили 4 стента, переосмыслил жизнь и питание. Срывов не было, потому как понимал-на одной чаше весов жизнь, а на другой- животный белок с его холестерином. Сейчас не бегаю, но хожу быстрым шагом каждый день7..8 км.Ну и турничок.

[alexZ8]

Проблема с точки зрения повторяемости опыта весьма существенная: большинство бросают мясо, когда проблемы стали почти не совместимы с жизнью. Но ведь бросают не только мясо, а свою считай прошлую жизнь, разгульно-чревоугодническую. С точки зрения опыта, таким образом, не понятно - а в мясе ли дело, или в том, что стал питаться системно и осознанно, выкинув бОльшую часть продуктов-убийц.

И да. В белке нет холестерина, он есть только в животном жире. И да. Он никак не влияет на уровень холестерина в крови. И ваше тело, при недостатке холестерина в пище, будет производить холестерин само в огромных количествах, потому что без холестерина нет клеточных мембран.

[Alex747]

Сообщение от alexZ8

И ваше тело, при недостатке холестерина в пище, будет производить холестерин само в огромных количествах, потому что без холестерина нет клеточных мембран.

Надеюсь, что печень будет справляться и дальше с этой проблемой.

[alexZ8]

Ну для печени это не проблема, а рутина. Ничем особо не примечательный метаболический путь синтеза, как и синтеза других веществ, нужных телу на постоянной основе.

Алекс, а если не секрет, чему отдаете предпочтение в плане растительного белка?

[Княженика]

Сообщение от alexZ8

А по поводу казни

«Мясному» наказанию подвергались воры, обкрадывавшие уличных торговцев едой. Приговорённого к*смерти преступника сажали в*тесную клетку, где*он*не*мог*пошевелить ни*рукой, ни*ногой, и*начинали обильно кормить. Однако меню было на*редкость однообразным. На*завтрак, обед и*ужин человек получал только отварную говядину без*соли. Причём палачи стремились выбирать лучшие, на*первый взгляд, куски мяса, удаляя жилы, кости и*жир. Питание осуждённого не*приводило к*большим расходам для*государственной казны, поскольку продолжалось всего лишь 20-30*дней. У*жертвы распухал живот, она*корчилась и*умирала в*муках. Когда труп выволакивали из*клетки, от*него исходило ужасное зловоние, смешанное со*специфическим «ацетоновым» запахом.
Научное объяснение
Не*исключено, что*такой метод казни являлся эффективным только для*народов Восточной Азии, питавшихся главным образом варёным рисом. В*их*организмах от*приверженности растительной пище недоставало ферментов, необходимых для*переваривания большого количества мяса. Во*всяком случае, древние судебные справочники советовали применять данный вид*казни лишь по*отношению к*китайцам. Северные кочевники, например, хунну, привычные к*мясной пище, на*подобной диете жили долго

[snail]

Сообщение от Княженика

Не*исключено, что*такой метод казни являлся эффективным только для*народов Восточной Азии, питавшихся главным образом варёным рисом. В*их*организмах от*приверженности растительной пище недоставало ферментов, необходимых для*переваривания большого количества мяса. Во*всяком случае, древние судебные справочники советовали применять данный вид*казни лишь по*отношению к*китайцам. Северные кочевники, например, хунну, привычные к*мясной пище, на*подобной диете жили долго

Уж кто-кто, а китайцы-то ко всему привычны - чего только они не едят!

Думаю, что дело не в самом мясе, а в режиме кормления.
Какой бы продукт ни выбрали, если кормить им человека таким образом, долго он не протянет.
Любая еда токсична и тяжела в таких количествах.

Но мясо действует, наверное, быстрее, потому на него и пал выбор... чтобы не тянуть резину
Ну, и сама картина смерти от мяса, возможно, более устрашающа, чем, например, от хлеба или фасоли.
Хотя... кто знает!

[Spectator]

Сообщение от Сергеев

Работа была физическая и надо было ее выполнять, но за несколько лет силы не стало. Я не скажу что мне что то стало противно, запахи жаренного шашлыка или что то в этом роде. Поэтому я вернул в рацион животные белки с большими ограничениями по количеству и частоте поедания, но вернул. Сила быстро восстановилась и этому поспособствовала также тренировка с гирей. Набрал снова вес, но меньше чем был раньше, столько сколько сам захотел 182 см 82 кг. И пока удается держать эти параметры.

И сколько оказалось достаточно животного (ну и растительного тоже) белка для поддержания текущей формы? И как часто вы его употребляете?

[Alex747]

Сообщение от alexZ8

Алекс, а если не секрет, чему отдаете предпочтение в плане растительного белка?

Разного цвета фасоли, в зависимости, что нужно получить в довесок к белку(белая-калий, красная-железо, чёрная-куча антиоксидантов.) Варю в скороварке, замочив перед этим на ночь с добавлением уксуса, чтоб убрать фитинку.
Иногда чечевицу использую и нут.