Голодаю в похудательных целях

[olghina75]

много кто применял...только нужно поискать...
например почитайте дневник Ксенечки в успешно проведенных голоданиях, ояень интересный как раз про такой каскад..

[Sonnchen]

Сообщение от olghina75

много кто применял...только нужно поискать...
например почитайте дневник Ксенечки в успешно проведенных голоданиях, ояень интересный как раз про такой каскад..

Спасибо большое, поищу!

[olghina75]

Мне самой хотелось бы придерживаться этой схемы на лето, длительное сейчас трудно, слишком много фруктово-овощных соблазнов..в прошлом пыталась, но на долго меня никогда не хватало, срывалась..это только на первый взгляд легко, а на самом деле железная сила воли нужна..по крайней мере для меня..в июне опять хочу попробовать..

удачи тебе! Пиши, буду следить за твоими успехами!!!

[Sonnchen]

Сообщение от olghina75

Мне самой хотелось бы придерживаться этой схемы на лето, длительное сейчас трудно, слишком много фруктово-овощных соблазнов..в прошлом пыталась, но на долго меня никогда не хватало, срывалась..это только на первый взгляд легко, а на самом деле железная сила воли нужна..по крайней мере для меня..в июне опять хочу попробовать..

удачи тебе! Пиши, буду следить за твоими успехами!!!

Да, и мне тоже не легко любое голодание, в том числе и такое, даётся. Без еды всё не в радость. Кроме, пожалуй, хорошего массажа Но и об этом только мечтать приходится Сейчас разве что мысль о том, что здесь на форуме есть те, кто меня читает, и останавливает от того, чтобы в очередную минуту слабости не сдаться, типа: ну сегодня, ладно уж поем, закушу типа радость хорошо/стресс плохо прошедшего дня, а завтра уж точно..и вот такие вот завтраки у меня каждый день
И от того огромное тебе спасибо, что ты мне написала Это для меня большая мотивация, чтобы не слететь раньше времени. Присоединяйся, как будешь готова

[Sonnchen]

Сегодня вроде уже 4-й голодный день. Слава Богу, к концу подходит Во чреве моём голодная революция, жкт требует хлеба насущного.
День вчерашний, сытый, прошёл нормально. Я думаю, нет смысла досконально описывать, что ела, что пила, ибо позволено мне всё по настроению. Исключением является только абсолютно все сладости и откровенный жир, типа масла, орехов, майонеза и т.п. Хлеб - в ограниченном количестве. За размером порции тоже стараюсь следить - 250-300 гр. за раз. Из алкоголя люблю только сухое шампанское (игристое вино в смысле). В нём себе тоже не буду отказывать, если настроение случится.
Сегодня кучу домашки задали. Т.ч., почти весь день, в свободное от собаки время, провела ломая зубы о гранит науки. Очень рада была с головой погрузиться в какую-либо деятельность, лишь бы о том, что голодаю не думать. Понять не могу, ну почему меня это так сильно угнетает! Почему такой несчастной себя чувствую, как-будто весь мир украли и причем навсегда.

[olghina75]

То есть ты на каскаде 1/1, я правильно поняла??

[Sonnchen]

Сообщение от olghina75

То есть ты на каскаде 1/1, я правильно поняла??

Да, всё верно 1/1. Но первых 2 голодных дня подряд было, потому на настоящий момент в итоге 4 голодных и три сытых дня на счету. А может я и обсчиталась, не знаю уже. Ах ну её, эту высшую математику, пусть так будет - 4г и 3с :)))