Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Natkaperm]

Результаты:
22.06-81,7
23.06-80.9 минус 0,8
24.06-80,1 минус 0,8
25.06-78,8 минус 1,3
26.06-77,9 минус 0,9
27.06-77,3 минус 0,6-СГ
28.06-76,2 минус 1,1 -СГ
29.06-75,4 минус 0,8
30.06-76,0 плюс 0,6 (организм восполнил воду после СГ)
01.07-75,9 минус 0,1
02.07-75,3 минус 0,6
03,07-74,8 минус 0,5

итого минус 6.9 кг за 11 дней

Сегодня выход.
Сварен бульон из домашней курицы. Хотела с утра выходить, но пришлось ехать на работу и в результате начну есть в 19.
Сделала самую последнюю клизму (Слава Богу!), выпила БИФИДУМ БАГ, с ним же сделала микро клизму. Жду полчаса)
Голода по-прежнему нет, язык белый, но налет не толстый, сладковатый привкус во рту (кетоз есть).
Теперь бы выход не запороть и сохранить кетоз.
Кето питание и дальше планирую продолжать-мне очень нравится, сытно, никаких срывов, вес уходит.
Сама не ожидала такого "подвига" практически в 11 дней. Начитавшись дневников голодающих, ждала всяких побочек, но за все время у меня даже голова ни разу не болела, только один день небольшой слабости.