| 
 | |||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск | 
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни | 
|  | 
|  | Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра | 
|  06-10-2020, 19:39 | #831 | 
| Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа 
					Сообщений: 1,846
Поблагодарил: 17,153 Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 В воскресенье отдохнул - ни зарядки, ни гирь. Погулял только. В понедельник только зарядка. Потом разболелась кишка, и я загрустил. Вечером с расстройства съел две пачки доширака, да ещё и с сарделькой  Сегодня ничего не делал. Официально я себе объяснил это необходимостью покоя для кишки. Но это ерунда конечно. На самом деле всё из-за Сергеева. Он нам наглядно, со ссылками на ютуб, объяснил, что всё тщетно, что Дедюхину мне не догнать, и что в 105 лет я не смогу пробежать 100 метровку быстрее 45 секунд! Ну вот как после этого делать зарядку по утрам?!    | 
|   |   | 
|  06-10-2020, 23:36 | #832 | 
| Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов 
					Сообщений: 7,976
Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			    Прописные истины. Но у тебя еще есть шанс пока тебе 50 лет. Вот если до 55 не догонишь, то уж  пиши пропало. А так в 55 есть еще один гиревик который удержался элите и почти на самом верху. Хотя большинство монстров сошло не смотря на продолжение упорных тренировок. Тот же Фёдор Фуглев в 50 ставил мировые рекорды и кстати первый кто вырвал 24 кг на 300 раз за 10 минут, а в 55 лет у него даже локти не выгибаются, но я знаю он продолжает пахать. | 
|   |   | 
|  07-10-2020, 11:20 | #833 | 
| Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа 
					Сообщений: 1,846
Поблагодарил: 17,153 Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Я вот подумал - а чего мне с девчонками соревноваться? Как-то это не по джентльменски. Так что Дедюхина может спать спокойно  Лучше я буду с Кремышевым соревноваться!  (Ну и в перспективе -- со 105-летним японским спринтером). В общем, сделал пробный подход на гире 24 кг. Ух и тяжёлая она! Я аж присел сначала  Короче, рванул 30 раз (15п+15л). Есть зачётная попытка. Можно голодать. Выкладывать пока не буду, вдруг ещё улучшу результат. | 
|   |   | 
|  07-10-2020, 16:56 | #834 | |
| Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа 
					Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391 Поблагодарили 57,518 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Цитата: 
  Чтобы окружающие не сдавались и продолжали тренироваться и работать над собой! Я спорить прекратил не потому что признаю свою неправоту.  Надоело. Как можно сравнивать профессиональных спортсменов с обычным мужчиной и потом делать вывод, что во всем виноват возраст?  Остаётся только руками развести.  Пумба, Красавчик!!! 24кг - это уже серьёзно!!! :)) 
				__________________ Время не сидит!!!    Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"   | |
|   |   | 
|  07-10-2020, 17:14 | #835 | 
| Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов 
					Сообщений: 7,976
Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Подожди, подожди, ведь пока тебя обыгрывают не профессиональные спортсмены, а профессиональные школьницы(Салтыкова Эльвира по юниорам). И кстати тот мужчина старый то же бывший профессиональный спортсмен. Тот что со мной в зале занимается тоже- толкал 180 кг при собственном весе 75 кг, когда в то время в этой весовой мировой рекорд был около 200 кг и принадлежал Юрику Варданяну. А сейчас он пустой гриф из-за головы почему то не может выжать, ну в смысле не из-за силы, а из-за гибкости, штанга бьет и упирается в низ затылка(верх шеи). А он в жиме стоя и в жиме из-за головы был очень силен. Жим лежа не так потому что жим лежа для него была подсобка и не более. Теперь он шею уже наверное не разогнет и плечи не расправит, хотя вот тренируется и сейчас даже туда на работу инструктором устроился в зал. | 
|   |   | 
|  07-10-2020, 18:16 | #836 | |
| Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа 
					Сообщений: 1,846
Поблагодарил: 17,153 Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Цитата: 
  . Но я думаю, что все здесь (и Сергеев в том числе) видят твои (и Ларины) успехи, и вдохновляются ими. Да и сам Сергеев, несмотря на свой нынешний пессимизм, до недавней своей болезни вполне себе рос в показателях. А значит, смысл в тренировках есть. | |
|   |   | 
| 11 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение: | 
|  08-10-2020, 09:49 | #837 | |
| Врач спортивной медицины Регистрация: Jun 2016 Адрес: Анапа 
					Сообщений: 7,668
Поблагодарил: 47,391 Поблагодарили 57,518 раз(а) в 6,657 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Цитата: 
  Полностью согласен с предыдущим оратором!!!  
				__________________ Время не сидит!!!    Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"   | |
|   |   | 
|  08-10-2020, 17:04 | #838 | 
| Регистрация: Dec 2016 Адрес: Уфа 
					Сообщений: 1,846
Поблагодарил: 17,153 Поблагодарили 13,419 раз(а) в 1,874 сообщениях Файловый архив: 10 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 | 
|   |   | 
|  08-10-2020, 17:29 | #839 | 
| Регистрация: Nov 2010 Адрес: урал 
					Сообщений: 3,667
Поблагодарил: 13,638 Поблагодарили 20,689 раз(а) в 3,823 сообщениях Файловый архив: 21 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Да что вы все помешались на  рекордах.  Одно то,что вы  что то делаете- уже прекрасно. Главное не лежите на диване. Ну если вы с Сергеевым и поднимите чуть меньше сегодня или завтра, разве это делает вас хуже.? Главное, что вы преодолеваете себя ежедневно. А быть всегда "лучшим" невозможно. Всегда кто-то будет лучше. Это закон жизни.  | 
|   |   | 
|  08-10-2020, 17:50 | #840 | |
| Регистрация: Dec 2013 Адрес: Саратов 
					Сообщений: 7,976
Поблагодарил: 22,916 Поблагодарили 54,412 раз(а) в 8,072 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0 | 
				
				Re: Акуна матата, или дневник Пумбы
			 Цитата: 
 У меня вообще форма набирается по крупицам медленно, а теряется легко и быстро и вот припоминаю в прошлом году так я и до декабря не ожил, потому что под Новый год вместо рывка 16=170 раз я сделал 16=123 и потом полгода собирал форму и аж к лету кое как собрал и сделал. Ну у меня всегда спад в этот период года и всегда подъем летом в жару. | |
|   |   | 
|  | 
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
| 
 | 
 | 
| Спонсорские ссылки: | |
|  | |