Эксперементальным путем.

[Toinen]

Приветствую всех ко мне заглянувших.

"Воз и ныне там..." продолжаю себя травить. Каждый день одно и тоже, с вечера обещаю себе не курить, а с утра как крыса за дудочкой Нильса бегу в магазин. Как этот круг разорвать? Уже пробовала пластыри, таблетки, жевательные резинки и прочее.
Опять вернулась к мысли провести недельное ЛГ, но после последнего даже страшно подступиться. На прошлом выходе из ЛГ я получила тяжелейший приступ панической атаки, на столько сильный что пришлось обращаться за медицинской помощью. Меня этот факт напугал и крайне удивил. Николаев своих пациентов лечебным голоданием как раз выводил из различных тяжелых психологических состояний а у меня получилось с точностью наоборот. Теперь размышляю как мне провести курс и опять на выходе не получить подобного подарка.

Буду признательна совету тех кто был в подобной ситуации. Если есть опыт, посоветуйте как избежать панической атаки?