Снова на форуме и новый рывок!

[Сергеев]

Сообщение от Hungry85

селен, цинк, медь, сера, витамины A,D,E и коллаген. Вот пропью последний, потом селен, потом цинк. Медь вроде нужно только из еды получать.

Hungry85, я не знаю какие БАДы используешь ты, но хочу сказать что медь то же входит в состав некоторых комплексов. Для примеры приведу по своей тематике витамины для спорта "Алфавит эффект" Вот туда кроме цинка, селена, сера входит также и медь и некоторые другие. Медь запихали в красную таблетку. Там утренняя - красная, дневная - желтая, вечерняя - зеленая таблетка. По сути суточную дозу разделили на 3 таблетки для лучшей усвояемости и предотвращения аллергических реакций. Например в витаминах компливит все в одной таблетке, но они менее эффективны, хотя как раз в компливите есть соли кобальта стимулирующие выработку эритроцитов и значит косвенно повышают выносливость. Соли кобальта правда WADA отнесла к допингу и запретила спортсменам употреблять и они бедные перепугались и сразу же перестали.