голодание ради жизни

[вик]

17/02/21
Заканчивается четвертый день голодания. Утром на весах 142,0.

Рассчитывал на большее, думал килограмма полтора в день в первое время будет уходить, но и так не плохо. Самочувствие непонятное. По здоровью есть немного подвижек , самую капельку - по квартире хожу легче, да, с палочкой, с трудом, на улицу в снег и гололед пока не рискую, но все равно чувствую, что легче.

Чувство голода не испытываю, пока еще удивляюсь, что сумел начать. Столько раз пытался, давал себе слово, что вот завтра начну, потом жрал как не в себя,... а тут как будто что то включилось. Спокойно, без мучений и каких то волевых усилий, просто не ем, и все.

Теперь конкретно по здоровью - обратил внимание, что отеки с ног все таки уходят. Просто все внимание было на ступни, на левой ноге на голеностопе еще расползлась такая "подушечка" припухлая, но вот сегодня рассмотрел ногу от колена и ниже - похудела ощутимо. Т.е. отек исчезает неравномерно, как бы сверху вниз. Так что надеюсь, что нужно просто время, что бы отек ушел. Правая нога в этом отношении практически нормальна, только с уменьшением отека стало видно, что сам голеностопный сустав опухший. При ходьбе в голеностопах боль тоже ощущается. Надеюсь, что при дальнейшем голодании боли должны стать меньше, а воспаление в суставах заглушится. Рассуждаю так - при воспалении суставов большую роль играет соль, поступающая в организм, и вода, благодаря этой соли задерживающаяся в суставах. Не будет соли, не будет скапливаться вода. Так что запасаемся терпением.

Ацидотического криза пока не ощущается. Голова у меня и так в последнее время частенько болела, а тут даже вроде меньше и реже болит, это при том, что таблеток естественно не пью. Сегодня к вечеру вроде ощущаю во рту неприятные привкусы, думаю, что это как раз начало этого самого криза. Почки работают нормально, количество мочи снизилось, ну так и жидкости я потребляю меньше. Нет чая, бесконечного кофе, мог и пивка литра два выпить. Сейчас вода, литра два, точно не считаю. Печень то же пока не дает о себе знать. По идее, у людей с ожирением криз должен проходить тяжелее, потому что вредных всяких веществ, подарочков для печени, больше выделяется. Ну посмотрим.

Насчет очистительных всяких клизм - нет, не получится. Толстяк с пузом , весом больше 140 кг, с болями в спине и опухшими суставами, очень негибкий, знаете ли. Для меня сейчас простые действия, типа надеть носки, постричь ногти на ногах, и т.п. - это или невозможно, или тяжело. Так что, как это не звучит смешно, но физически неосуществимо. До поры, до времени.

Не смотря на это, завтра начинаю простейший комплекс упражнений для спины. Все делается лежа, примитивный, простенький - но с чего то начинать надо. Сегодня просто попробовал, и понял, что надо морально приготовиться, ибо тяжело суставам.

Ну как то так . Всем - до свидания.