ОбаНа...(Дневник Василия)

[Алексаша]

Сообщение от rid

Исследование показало, что глутаминаза 1 (GLS1) имеет решающее значение для выживания стареющих клеток человека. Повреждение лизосомальной мембраны в стареющих клетках индуцировало GLS1, что приводило к индуцированному глутаминолизом продукции аммиака. Внутриклеточный аммиак нейтрализовал более низкий pH в клетке и улучшил выживаемость клеток

Долго осмысливал механизм и сущность этой фразы. Глутаминаза - это фермент, отвечающий за гидролиз (присоединение молекулы воды) к молекуле аминокислоты глутамина по связи с аминогруппой. Аминогруппа -NH2. При этом из воды (Н-О-Н) гидроксильная группа (-ОН) встает на место аминогруппы, и глутамин превращается в глутамат, а гидрид (-Н) присоединяется к аминогруппе, образуя как раз аммиак (NH3)

Лизосомальная мембрана - это оболочка лизосомы, органеллы клетки, содержащей протеазы, в том числе, видимо, и глутаминазу.

Низкий РН в клетке, это повышенная кислотность.

Итак, что мы имеем? Клетка стареет. В какой-то момент у нее повреждается оболочка лизосомы. Это приводит к индукции глутаминазы. Что такое индукция в данном контексте? Ну, вероятно, выход ее из лизосомы в клетку. Далее она "индуцирует глутаминолиз", то есть, присоединяет воду к, видимо, свободному глутамину, который всегда есть в цитоплазме клетки. Аммиак имеет щелочную реакцию и с кислотами образует соли аммония (NH4+), действительно, нейтрализуя кислоты и повышая РН.

Но как это все стабилизирует стареющую клетку? Это загадка. Вместо глутамина образуется глутамат. А это кислота. От того, что аммиак свяжет какую-то другую кислоту, количество ионов Н+ в клетке не изменится.

И потом, если уж оболочка лизосомы разрушилась, тут и всей клетке конец. Оттуда хлынут разнообразные протеазы, которые сокрушат вообще все белки. Собственно, это и есть апоптоз.

Словом, что-то там происходит. Но, боюсь, это не подвластно нашему пониманию. Годы идут, вроде бы и формы не теряешь, и болеть ничего не болит, но вспоминаешь себя 40 лет назад и понимаешь, что-то изменилось. Девушки на тебя как-то по-другому смотрят. Видимо, понимают, что у тебя индуцированный глутаминолиз шурует полным ходом.

[Сергеев]

Сообщение от Алексаша

Годы идут, вроде бы и формы не теряешь, и болеть ничего не болит....... Девушки на тебя как-то по-другому смотрят. Видимо, понимают, что у тебя индуцированный глутаминолиз шурует полным ходом.

Вот А болеть тоже будет, у меня ломки появились только после 62 лет, а до этого по 3 дня подряд тренировался и в удовольствие. Теперь только через день суставы выдерживают. Формы не теряешь значит просто пока нечего терять, я то же пока почти не теряю, но уже и не прибавляю толком. Даже когда в 56 лет начал поднимать железо, то через 1,5 года уже сделал силовые которые и сейчас остались. Ну иногда свалюсь вниз, но потом восстанавливаю, но все трудней и трудней восстанавливаю. Вот я 70 кг впервые толкнул лет 5 - 6 назад и в этом году восстановил еле еле, а где прибавка? Если сейчас 1 мая на гире 12 кг не удастся прибавить в рывке, то практически буду считать что достиг своего потолка. Пока еще мизерный рост в гирях был заметен только за целый год да и то только на легких гирях до 16 кг, а 24 кг и 32 кг уже стоят мёртво и даже не стоят а откатили вниз., несмотря на тренировки.
А я еще с дуру хотел купить глутаминовую кислоту для восстановления, а она ишь как старые клетки сохраняет и на хрена мне такое ощелачивание. Лучше квасу Изюма напьюсь и буду дышать по Бутейко-поубиваю всех к чёртовой матери, в смысле старые клетки.

[Yustas57]

Сообщение от Сергеев

а до этого по 3 дня подряд тренировался и в удовольствие. Теперь только через день суставы выдерживают.

Сергеев, с питанием тебе надо разобраться, и суставы будут в порядке. Булочки убери из рациона, и вообще все продукты с высоким ГИ. Добавь полноценного белка до нормы, распредели его равномерно в течении дня. Это всего лишь гипотеза, но ничто не мешает её проверить.
(у меня тоже колени от булочек скрипят)

[Василий]

Сообщение от Yustas57

… Булочки убери из рациона, и вообще все продукты с высоким ГИ. Добавь полноценного белка до нормы, распредели его равномерно в течении дня. Это всего лишь гипотеза …

Вспомнился анекдот. Когда молодой человек пришел к сексологу, с жалобой на немощь со своей женой. Сексолог выяснил, что в течении для молодой человек пользуется сексуальными услугами до ПЯТИ разных женщин, а вот приходит домой и не получается.
Сексолог его успокаивает, говорит, что у него все в порядке и рекомендует отметить хотя бы 2 встречи днем и тогда у него все получиться. На что молодой человек его благодарит, говорит спасибо, что он его успокоил, потому что он думал что все это у него от онанизма.

Смешно думать, что это возможно на протяжении всей жизни и даже в старости. Ни кто не будет говорить женщине = что можно отменить менопаузу простым питанием и рожать даже в 70 лет. А вот учить мужчин как быть молодыми в 65-80 лет и таскать гири со штангами и еще что - то кроме этого = это просто == просто надо не есть это а есть другое и по другому тренироваться.

Любое физическое тело в нашем времени и нашей природы = конечно. Старческая Немощь будет у всех = просто в разное время и с разными последствиями. Кто то будет десятилетие страдать от болей и душевных мук, а кто - то тихо угаснет в спокойствии и доступной дееспособности. И все это результат собственных мыслей и деяний, поиска волшебства от науки/правительства/веры и собственного бездействия ИЛИ взятие ответственности за все на себя и по своим умственным возможностям познавать этот мир.

[Yustas57]

Сообщение от Василий

Вспомнился анекдот. Когда молодой человек пришел к сексологу,

Смешно думать, что это возможно на протяжении всей жизни и даже в старости.

Я свои колени первый раз почувствовал в 25! В те времена я был очень охоч до сладенького. Для меня килограмм пряников съесть за раз тогда, было просто разминкой. И причём ещё и с молоком. Так вот ещё тогда, один доктор сказала мне простую фразу: "Убери из рациона жирное, мучное и сладкое". Я конечно попробовал какое-то время обходиться без любимых своих сладостей, но надолго меня не хватило. Результат конечно же был, но я его тогда списал на случайное совпадение...

[Василий]

Пока мы тут беседовали о волшебных названиях сложных химических элементах, которые омолаживают клетки и весь организм, я пот переболел простудифилисом. Теперь пропали такие привычные названия как = простуда, ОРВ, ОРЗ или просто грипп. Теперь НА все название ОДНО, вот что сделала модная сопля.

10 дней сопель, макрот, расплющенных мозгов, правда без температуры, если и была то не выше 37,1-37,3. Весеннее голодание пришлось отложить, не люблю в напрягать себя во время данного состояния. Тренировки пришлось отложить. Так долго ( 10 дней) давно не было, если и случается то не более 3-4 дней.

НО я ОЧЕНЬ благодарен организму за эту чистку !!!. Как всегда плавиться, разжижается и выходит все самое плохое и противное. У организма еще есть силы и возможности так легко избавляться от этого. Залежи будут ВСЕГДА. Даже при идеальном питании. НЕТ ИДЕАЛЬНОГО МЕТАБОЛИЗМА, он всегда происходит с отходами, от которых невозможно полностью избавиться обычным способом, и вот раз в какое то время происходит очистительный процесс. Спасибо ему за ЭТО. Я просто терпеливо жду чтоб он прошел и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЕГО УСКОРЯТЬ И ПРЕКРАЩАТЬ.

Вчера начал тренироваться и как всегда = ПОСЛЕ простудифилиса = тело стало лучше !! очистилось !! Готовлюсь к соревнованиям.
Сегодня даже раньше срока пробовал толкать 65 кГ, 3 подхода по 2 раза. Два месяца оттачивал движения на малых для меня весах. Вот сделал 65 кг, достаточно легко. Думаю 70 кГ = мой норматив в мае смогу легко ( а то и более ) сделать и принести команде ОЧКИ за выполнения квалификации. == ЭТО МОИ ВОЛШЕБНЫЕ методы поддержки организма, вместо сложных названий химических молекул.

Решил вот видео этого поступка выложить, хотя скажу правду = смотреть на старичье не очень приятно.
https://cloud.mail.ru/public/s2iM/CtFQbDCeN

[Сергеев]

Василий красавец! На грудь как метелку взял, да в стойку(запас 20 кг), с груди первый раз четко, второй раз тоже легко, но с помаркой-локоть чуть сыграл. Так как сделал 3 подхода, то и 70 сдвоишь и 75 один раз должен справиться прямо сейчас. А рывок что сейчас сможешь сделать? Диски у вас по 10 кг я смотрю хорошие большого диаметра, у меня в зале маленькие десятки приходится рвать с виса.

[Василий]

Сообщение от Алексаша

Но как это все стабилизирует стареющую клетку? Это загадка. Вместо глутамина образуется глутамат. А это кислота...

Забота о ТЕЛЕ это очень важно !. Реализация своих мыслей/планов/дел возможна только посредством своего ТЕЛА. Часть жизни и времени и мыслей тратиться на поддержания ТЕЛА. Но часто бывает, что ВСЕ мысли/планы/дела — это извлечения удовольствий из своего ТЕЛА. К сожалению в этом случае весь пар уходит в гудок, на движение уже ничего нет. ТЕЛО дано для реализации своего духа, понятно ТЕЛУ надо исполнять качественно свои физиологические потребности и они приятны = но зацикливаться на этом = потеря ЖИЗНИ.

Сообщение от rid

… Возрастные изменения в адаптационном гомеостате, по мнению В. М. Дильмана (1987), формируют болезнь регуляции (гомеостаза), которую он назвал гиперадаптозом ...

Я уверен на 100 % = все гениальное - просто = ( Пушкин А.С.) СУТЬ всегда можно объяснить простым языком не используя птичий язык закрытых сообществ, все что этому противоречит — это для придания ПУСТОТЫ = научности, важности, таинственности. Внутри закрытого сообщества — они могут говорить/выражаться как хотят.

Вспомнился очень старый анекдот, трудно воспроизвести точно — примерно так ==

Два парня выясняют отношения.
Первый второго спрашивает -
Ты Ньютона знаешь ? - нет отвечает второй..
А Энштейна знаешь ? - нет …
А Циолковского знаешь ? - нет … и че ты ко мне пристал со своими корешами ??
Ты вот ( второй спрашивает первого ) Леху-волкодава знаешь ?? А Вовку-железный кулак ?? А Никиту-задиру ?? == Так что не приставай ко мне со своими корешами = худо будет.