Снижение веса на каскадах СГ.

[Lizabel]

Всем привет! Я снова здесь, так как провожу новое СГ после 3-месячного периода восстановления здоровья. Все вроде бы норм., но вот время идет и понемногу идет избыточный набор веса (оттянулась-таки за три месяца), а с ним рост давления и болячки хронические о себе напоминают (гипертония, артрит, печень). Вот пока это все не разгулялось, хочу подтянуть себя. Вопрос в том, как сохранить достигнутые весовые показатели. Предполагаю после СГ провести и водное голодание 5-7 дней, потом побыть на сыроедении какое-то время. Может скажется позитивно. Обычно после СГ я выхожу на кисломолочке и постепенно восстанавливаю обычное питание. Вот после этого и понемногу идет прибавка, понемногу, но все-таки не хочется. Такие у меня цели - удержать минимальный вес))) после голода.