Шаталова, лечебные голодания и... Бамбука Пандовая

[Бамбука Пандовая]

Ну что же, можно сказать, прошел почти год (судя по началу моего Дневника Бамбуки Пандовой). Много было сделано, много обдумано, что-то получалось, что-то нет. Были падения, подъемы, сомнения, но самое главное - путь остался один! Решила завести все-таки новый дневник, т.к. хочу попытаться здесь описывать свой следующий подъем. Сразу все не получится, поэтому буду идти к цели постепенно и с радостью, с описанием питания, голодания и физ.нагрузок и после прошедшего дня.

Вот как-то так.

[_vr_]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

пожарных же не станешь вызывать - мясо тушить

Не надо никого вызывать, оно само тухнет.

[София]

Сообщение от стареющий юноша в поисках

. а то, что в неск слоёв фольги и в духовку, то это - "запекаю". (я это плохо умею, да и фольга, вроде как, алюминиевая, а я лично слышал ещё лет 10 назад по bbc злобный наезд медиков на контакт алюминия с пищей. советовалось, ложки, вилки и кастрюльки алюминиевые срочно сдать на цветмет!

Это конечно- АРГУМЕНТ. Тоже думалось- сильно сие вредно, или же терпимо, но пока отложила этот вопрос. Может быть зря.

Сообщение от стареющий юноша в поисках

у меня "тушу", это - поджариваю слегка на масле, доливаю децл водички, накрываю крышкой и на маленьком огне, собственно, тушу

А у меня сейчас "тушу", это приготовление пищи в собственном соку. Делаем из фольги что-то типа корытца с бортиками, крошим туда все что тушить собираемся, рыбу целиком кладем. Потом другим куском фольги все это обрачивается в несколько раз, кладется в сковороду (можно и в духовку, только дольше выходит) на сковороду наливается немного воды, сковороду на огонь- сверху крышка и остается только воду испаряющуюся периодически подливать. Детишки мои так ужин готовят постоянно- мороки минимум, вкусно, быстро, посуду мыть почти не приходится)) и к каждом "корытце" готовая порция- только на тарелку выложить.

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

София,
а! ну так то же самое, только ещё проще и без фольги - "всё, что собираетесь тушить" кладёте в... эдакий гибрид тарелки с кастрюлькой (не знаю, как назвать) фарфоровый, с крышкой, можно туда ещё водицы самую малость, а можно и без - зависит от того, скока это всё дело сока пустит (пристреляться надо немножко по каждому конкретному виду рыбы - я, всё ж, в посл время, к рыбе склоняюсь), накрываете крышкой и, опять же в духовку на решёточку где-то посредине. и вполне себе!)

[стареющий юноша в поисках (Доктор Хайдер)]

Сообщение от Илья

Кстати,за первый год Зожа мало продвинулся...Только давно это было - в 91....Так что можно сделать выводы о скорости эволюции индивидуума

звучит, конечно, утешающе, но... ОХОТА ЖЕ, ШОБ ПОБЫСТРЕЕ!)) а то сколько можно одной верой в светлое будущее питаться...

[Илья]

стареющий юноша в поисках,продавец воздушных замков с меня никакой...Вобще продавец

Сообщение от стареющий юноша в поисках

звучит, конечно, утешающе,

Я же здесь не для утешения

[Евочка]

Сообщение от Илья

И вобще куда разумному дется с подводой лодки?Наивность уже прошла Вспомните,Ева ведь уже бросала ЗОЖ,писала что все лето не следила практически,а потом вдруг распухла.И вернулась к голоду - ну не хотелось к врачам.

И нет, Ильюша, не так оно бУлО. Я распухла не вдруг.
А. Я начала прием нового гормонального противозачаточного, а оно видимо, мне не пошло, я об этом в дневнике писала. И спровоцировала опухание тренировка после длительного перерыва. О чем это нам говорит? А говорит нам это о том, что любое новое (или хорошо забытое старое) для органима- сильный стресс. Вот и вышло мне все боком: лето без тренажерки+новый гормон (нахрена он мне был нужен ваще).

Также и ЗОЖ ненаглядный: все новое организм пытается вытолкать обратно, чтобы сохранить то равновесие, которое было. Также у меня после голода когда начинаю обычно питаться стали возникать отеки, как реакция на соль, хотя раньше, в обычной жизни, огурцов соленых можно было съесть хоть три литра- и ничего.
И говорит это нам все о том же: новое состояние (месяц без соли-потом соль) организм опять воспринимает как стресс.

Поэтому переход на новый вид питания так мучителен. И не устану повторять: пока мотивация недостаточна, раскачивания взад-вперед создают множественный стресс, разрушительный по своей силе. Если не упереться всеми силами, то можно просто загубить здоровье, да и все.

Так что мое предложение о предупреждении для новичков, чтобы знали, во что ввязываются, остается в силе.

[Илья]

Евочка,я помню что не вдруг,упростил для краткости.А от чего - это вобще покрыто мраком,хотя все названные причины - актуальны.

[НЕШУТИ]

Притча о просветлении.

У одного Мастера было несколько близких учеников. И вот однажды один из них пришел к нему и спросил:

Мастер, скажи, когда я, в конце концов, стану просветленным, сколько времени мне для этого нужно? Сколько времени я должен еще практиковаться?

Мастер улыбнулся и ответил:

Тебе понадобится столько жизней, сколько листьев на этом дереве!

Ученик очень сильно разозлился и ответил:

Как?! Я уже практикую 10 лет, а ты говоришь, что мне еще нужно столько жизней? Я не верю во все это. Я пришел, чтобы получить просветление, и что я слышу после 10 лет практики? Я ухожу!

Мастер просто улыбнулся, посмотрел на ученика с большой любовью, и ничего не ответил.

Пришел другой ученик и задал такой же вопрос.

Мастер ответил ему то же самое.

- Ура! Это все-таки произойдет, не важно, через сколько лет или жизней. Я продолжу свою практику. Я очень благодарен тебе за твое сострадание и Любовь по отношению ко всем нам.

И в тот же миг ученик стал просветленным, к нему пришло все знание Вед, Прошлого и Будущего, счастливый и спокойный, он покинул Мастера, сохраняя Его в своем Большом Сердце.

[anyk99]

Сообщение от Евочка

пока мотивация недостаточна, раскачивания взад-вперед создают множественный стресс, разрушительный по своей силе.

А вот тут подпишусь сто раз!
Только добавлю, что мотивацию не в аптеке продают! Внутри себя находят, если от родителей не досталось. И то... Что-то я не встречал тех, кому с детства мотивация далась в полной мере. Есть они наверное, где-то. Просто мне повстречать не далось.

Но сто процентов, что выше мотивации не прыгнешь!!!! Хоть какими правильными методиками пользуйся - всё обратно угробишь, именно до уровня своей мотивации.

Только что именно из этого "новичкам" написать? Точнее, что именно они поймут? Тут и профи-то про мотивацию "не догоняют". Пока на своей шкуре не прочуствуешь...

[Илья]

Лучше что-то делать,чем ничего(Аник,не смейся ) - в направлении....А стрессы на пользу.ИМХО. Иначе потом - падение на якбы ровном месте.