Первое водное голодание. Цель 48 кг из 62 кг

[ЮляшкаВ]

Сегодня вес 58,7, идет 8 день голодания.
Я вся в сомнениях - не знаю, что делать продолжать или выходить?
В голоде сейчас находиться очень комфортно, прилив сил, но как представлю, что еще столько же выходить, становиться страшно .
Что делать, подскажите...

[Ёжик, который смог]

Сообщение от ЮляшкаВ

Сегодня вес 58,7, идет 8 день голодания.
Я вся в сомнениях - не знаю, что делать продолжать или выходить?
В голоде сейчас находиться очень комфортно, прилив сил, но как представлю, что еще столько же выходить, становиться страшно .
Что делать, подскажите...

Ничего не подскажу. Решение за вами, но... Могу поделится опытом. Голода на воде 26 дней. Выходил потом ещё полтора месяца исключительно на соках. Потеря веса была с 75 до 62,5 кг. При росте 186.
Вполне переносимо.

[ЮляшкаВ]

Сообщение от EzhRND

Ничего не подскажу. Решение за вами, но... Могу поделится опытом. Голода на воде 26 дней. Выходил потом ещё полтора месяца исключительно на соках. Потеря веса была с 75 до 62,5 кг. При росте 186.
Вполне переносимо.

А сейчас какой вес? срывов не было?

[Ёжик, который смог]

Сообщение от ЮляшкаВ

А сейчас какой вес? срывов не было?

Сейчас вес 72-73 примерно. Давно не взвешивался. Но у меня цель голодания была не в похудении.
Срывов не было. Если понимаешь почему нельзя, то и не хочется... Так что полтора месяца я культурно сидел на соках, сначала на цитрусовых, потом добавлял кислые яблоки и ананасы, и под конец уже и овощи. Потом еще месяц пареные/вареные овощи и запеченые фрукты.
А вообще первый глоток апельсинового сока (даже разведенного водой) после голода - это такой взрыв ощущений. Рецепторы просто кричат УРА!