Акуна матата, или дневник Пумбы

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Андрей, тот дневник - это явно не начало лечения. Это уже довольно поздний этап реабилитации. Орхи там уже ходит по 1 км с палками. То есть, суставы уже более-менее восстановились.

Нашёл её первый дневник: Последняя надежда (от 2010 года). В том её состоянии ты бы тоже начал ей советовать ходить?

Она к тому моменту ходила 1км с палками раз в три дня. Это вообще ни о чём. О каком восстановлении может идти речь?
Ты правильно заметил что это история с 2010 года. И посмотри за 8 лет без ходьбы какой был результат? Практически никакого.
Да, и в начале лечения я бы рекомендовал ходьбу. Ещё раз говорю, читай внимательно предпоследний её дневник и делай выводы.

[Пумба]

Сообщение от Кремышев

Она к тому моменту ходила 1км с палками раз в три дня. Это вообще ни о чём. О каком восстановлении может идти речь?

Ну по сравнению с "еле-еле передвигалась по квартире, опираясь двумя руками на трость впереди себя" - это весьма значительный прогресс. Я бы сказал, ключевой. Ты большой молодец, что помогал Орхи, но не надо все заслуги приписывать себе. Ключевую, начальную часть восстановления Орхи сделала сама, и это была отнюдь не ходьба.

[Сергеев]

Сообщение от Пумба

Ну по сравнению с "еле-еле передвигалась по квартире, опираясь двумя руками на трость впереди себя" .

Я сегодня ночью не мог повернуться со спины на бок по полчаса, потом вернуться обратно - то же самое. Голову пытался повернуть отдельно своими руками, а корпус отдельно, впрочем руки тоже не поднимаются. В 4.30. мне удалось сползти на пол на колени, подпирая голову рукой. И я не знал что обратно лечь я не смогу. Тотальный артрит. И что надо помахать гирей и ходьбу? Что доктора что ЗОЖ ники не понимают простой вещи типа организм лечится через обострение. Это шаблоные банальные фразы, даже слушать их в таком состоянии просто раздражает. Организм калечится, а не лечится и лучше уж помолчать. Ну кофе выпил сладкий и сесть на кровать не могу, если лечь на живот то вообще не смогу повернуться, надо как то на спину или хотя бы на бок. Позвал на помощь сына, я ухватился за рукав рубашки, а он за второй конец рубашки делает натяг, чтобы я мышцы не напрягал и вот так на его силе кое как постепенно лег. Зато упражнение дыхательное открыл лучше чем у Бубновского. У него надо на выдохе говорить ха! А я выдыхал всякие маты и обезболивание было на порядок выше

[Кремышев]

Сообщение от Пумба

Ну по сравнению с "еле-еле передвигалась по квартире, опираясь двумя руками на трость впереди себя" - это весьма значительный прогресс. Я бы сказал, ключевой. Ты большой молодец, что помогал Орхи, но не надо все заслуги приписывать себе. Ключевую, начальную часть восстановления Орхи сделала сама, и это была отнюдь не ходьба.

Спроси Орхи, что она сама думает об этом. Уточни, какое состояние у неё было в 2018 году, перед тем как мы начали с ней работать. Это и было состояние "еле еле передвигалась по квартире". Именно в это время ей поставили диагноз 4-я степень артроза. Всё это время артроз прогрессировал. Сустав разрушался, а не восстанавливался. Спроси, что она думает по поводу регулярной ходьбы и её роли в восстановлении сустава.
Ладно, всё. Я с тобой спорить не буду. Я дал тебе информацию. Хочешь пользуйся, хочешь нет. Всех заслуг я себе не приписываю. Орхи сама добилась этого и проявила огромный характер, терпение и волю. А я ей только помог.

[Пумба]

Сообщение от Кремышев

Уточни, какое состояние у неё было в 2018 году, перед тем как мы начали с ней работать. Это и было состояние "еле еле передвигалась по квартире".

Ага. И при этом могла пройти километр. Я вижу, что ты из врача (а был ли ты им?) совершенно превратился в блогера. Ради красного словца готов на любые подтасовки. Небось на дзене уже отчитался, что исцелил артрит ходьбой? Я уже один раз на тебя сильно осерчал за такое, и сейчас вижу, что не зря. Всё ради контента, и пофиг на людей. Фу быть таким.

Сообщение от Кремышев

Ладно, всё. Я с тобой спорить не буду.

Да, я теперь твоим словам не могу доверять.

[Сергеев]

Сообщение от Кремышев

Она к тому моменту ходила 1км с палками раз в три дня. Это вообще ни о чём. О каком восстановлении может идти речь?

О ходьбе.
На данном этапе для меня оптимально 1,5 - 3 км. После 3-х километров уже требуется отдых на следующий день.

Если 1 км ни о чем, а 1,5 км уже сразу хватает осевой нагрузки?

[Лара-М]

Пумба, я такая же горячая, как и ты, но разум-то не отключай !

[Кремышев]

Согласен с Ларчиком!

[Пумба]

Сообщение от Лара-М

Пумба, я такая же горячая, как и ты, но разум-то не отключай !

Разум-то у меня как раз работает постоянно. Ещё раз даю ссылку на короткое видео, где описывается, что происходит с артрозными суставами под нагрузкой. (Разум мне говорит, что видео очень разумное). А горячность моя, Лара, проявляется от того, что мой разум видит подтасовку фактов. Добавление ходьбы на позднем этапе реабилитации представляется как ключевой и основной компонент исцеления. И я себе представляю, как люди, прочитав на дзене статью "доктора" Кремышева про исцеление артроза ходьбой (я угадал, есть такая статья), угробят остатки своих суставов. Вопрос только в одном: эта подтасовка - она по дурости или от подлости.
Судя по

Сообщение от Кремышев

Пумба, ты идиот.

, по дурости. Но от этого не легче.

[Пумба]

Вставлю сюда цитату из дневника Орхи, чтобы не осталось неясностей:

Сообщение от Орхи

«Перед тем как совершить действие, обязательно замедлись.
Тогда действие будет точным»

Почитала дневник Пумбы.
Хочу внести некоторую ясность в суть вопроса.
Еле-еле с палочкой по квартире я передвигалась с 2009 по 2015 год. Уже точно не помню, но где-то так.
С 2016 года начались постепенные улучшения.
Я даже в санаторий смогла поехать. Два первых года ездила с сыном и невесткой. Они мне там во всём помогали. А в мае 2018 года уже одна со всем справлялась. Сын только завёз в санаторий и привёз обратно.
К августу 2018 года, когда мы с Кремышевым начали сотрудничать, я уже нормально передвигалась по квартире без трости и ходила со скандинавскими палками по улице.
С появлением Кремышева пошёл очень быстрый прогресс. Но в конце декабря 2018 года начался быстрый откат, который основательно выбил меня из колеи на длительное время. Поэтому, собственно, отказалась от помощи Кремышева и начала сама выбираться из состояния, в которое попала.
Из 70-75% моего прогресса, процентов 10-15 принадлежит Кремышеву, за что очень ему благодарна.

Злорадно комментировать не буду, и так всё понятно.