Оганян. Первый опыт

[Ежака]

Caesarus, здравствуйте!
Рада, что есть соратник)

Первые дни я устаканивала режим)
Например, прождав один день три часа пока вскипит вода, а потом остынет (для клизмы), я поняла, что кипятить её лучше с вечера. Все последующие дни так и делала. Утром кипятила только 1,5 литра в чайнике и разбавляла остывшую за ночь воду горячей. Она как раз получалась нужной температуры.

Ещё я поняла, что хорошо, когда мёд разный. Сначала я долго ела один и тот же, а потом купила по 200 гр шесть штук разных. И мне это начало нравится. Так выходит немного другой вкус у отвара. Хоть какое-то разнообразие)

Ещё. Очень быстро у меня вес встал. Наверное, почти неделю было плато. Я расстраивалась. Думала: как можно ничего не есть и не сбрасывать? Но потом дело сдвинулось.

В первый день была жуткая головная боль. Но все последующие вот уже 17 дней чувствовала я себя прекрасно, голова ни разу не болела и это для меня маленькое чудо, потому что обычно голова болит мне стабильно несколько раз в неделю.

Сейчас вот уже 2 дня я добавляю к 2,5 литрам отвара 500 мл сока грейпфрутового, разбавляю его водой. На днях планирую вводить к грейпу апельсин.

Из глобальных выводов: я поняла, что если бы двигалась больше, если бы занималась йогой ежедневно, делала бы баночный массаж, крутила бы обруч, ходила бы не 3000 шагов, а хотя бы 6000, результаты в плане физической формы были бы лучше. У меня сидячий образ жизни, всё-таки надо больше двигаться. С завтрашнего дня планирую начать воплощать эту идею в жизнь.

Если у вас будет вопросы, сомнения, тяжко или захочется поговорить о том, во что мы добровольно вляпались, пишите, не стесняйтесь) И если тут у вас на форуме своя аналогичная тема, поделитесь ссылкой, пожалуйста, загляну к вам в гости)

[Caesarus]

Мне с режимом проще - у меня утро свободное.

Воду беру после обратного осмоса, поэтому можно было бы не кипятить, но она ж холодная поэтому кипячу чайник и развожу до нужной температуры по ходу пьесы.

Сегодня хотел попробовать клизму с отваром но по-быстрому навскидку не нашел на форуме пропорций, поэтому сделал с солью/содой.

За два с половиной дня УГ вес упал на 2,5 кг. Что-то многовато... Ну да пусть.

Дневник на форуме не заводил, просто записываю себе в файл ход УГ и изменение показателей. Ну а Вы, раз уж завели, отписывайтесь регулярно, будем наблюдать...

[Ежака]

Сообщение от Caesarus

Мне с режимом проще - у меня утро свободное.

Тут есть нюанс. Клизму надо делать прям совсем с утра (если следовать строго методе, то вообще в 6 утра уже надо подорваться и сразу за это дело). Я, кстати, так и не смогла внедрить рекомендованный режим сна: в 9-10 отбой, в 5-6 подъём. Как была совой так и осталась. Хотя пробовала пораньше ложиться - без толку, только ворочаюсь. И вставать рано тоже выше моих сил. Поэтому если я, встав чуть ли не в полдень, ещё три часа буду ждать пока вода остынет, это уже за обед время перевалит, а отвар только потом. И тогда его заканчивать пить поздно выходит. Не годится, короче. А так-то я тоже утром никуда не спешу. Но с клизмой в течение часа после пробуждения разобраться стараюсь.

Сообщение от Caesarus

Сегодня хотел попробовать клизму с отваром

Тут важный нюанс! Во время УГ клизма с солью используется для того, чтобы жидкость вытягивала всё, что там есть (токсины, шлаки, слизь и т.п.), в том числе из тканей кишечника. Другого рода замесы (травки и всё такое) очень не рекомендуется использовать - у них другая задача: насыщать ткани полезностями. Если сейчас использовать вместо соляного раствора травяной, токсины вместо того чтобы вытягиваться и вымываться пойдут назад в клетки, ткани, кровь. Ну, такое себе..

[Caesarus]

Приветствую Ежака! На форуме писали что когда соляно-содовые к. не показывали нужную эффективность использовали к. с отваром и вот они работали как надо. Сегодня, кстати, сделал с отваром. Разницы не заметил кроме того что первые две заходили труднее, но они тут, думаю, ни при чём. Третья зашла как обычно. Поэтому буду возвращаться к соляно-содовым. Об их принципе действия думаю аналогично Вам, учимся же на одном форуме . Небольшое уточнение о травяных к. - считаю, что отвар не весь из желудка попадает в кровь, если он горячий то в большей степени, если холодный то в меньшей. Не всосавшийся в желудке отвар попадает в кишечник и уже там работает через всасывание также попадая в клетки. Тянет ли он с собой токсины - вряд ли он сам по себе на такое способен. Поэтому чистка отваром происходит и так и так. Однако, что важно, вводя отвар с к. мы эффективнее чистим им печень нежели когда пьём отвар. А печень - наше всё Вот такие мысли.

Как у Вас динамика веса в эти дни? Какие то другие улучшения по здоровью кроме головной боли? На еду тянет?

[Ежака]

Сообщение от Caesarus

Приветствую Ежака! На форуме писали…

Сообщение от Caesarus

…учимся же на одном форуме .

Здравия желаю!)
Небольшое уточнение: на форуме я не учусь, тут я для общения с единомышленниками. А учусь из книг, официальных видео с изложением сути от автора методики, у квалифицированных специалистов в разных областях. Не в обиду форумчанам, но здесь я не встретила ни одного канонического следования системы, у каждого своя авторская импровизация) Один мёд вприкуску ест, а нельзя, другой соки с первого же дня пьёт, третий вот клизмы несоляные использует)) Очень хорошо, что все эти эксперименты описаны, можно наблюдать за чужим опытом. А кто-то и за нашим с вами будет наблюдать потом

Сообщение от Caesarus

Как у Вас динамика веса в эти дни? Какие то другие улучшения по здоровью кроме головной боли? На еду тянет?

Вес потихоньку падает. Где-то минус 300-400 ежедневно. Чувствую себя прекрасно, ничего не болит, настроение отличное) На еду тянет оооочень)) Я всё надеялась что на какой-нибудь день есть наконец расхочется, но нет. Хочется ещё как. И чем запрещённее запрещёнка - тем больше хочется.

Как вы? Какой у вас день нынче? Как вес? Как самочувствие?

[Caesarus]

Сообщение от Ежака

Как вы? Какой у вас день нынче? Как вес? Как самочувствие?

У меня сегодня четвертый день и мне, увы, тоже придется это УГ провести "не по канонам" - только пять дней на отварах, потом пять дней на отварах+соках, потом переход на жуваемую пищу Вес тоже падает потихоньку, у меня его много, есть что терять. Голода сильного нет, я загружен эти дни работой и когда вспоминаю о еде стараюсь переключиться на что-то, пока получается.