Дорога по Солнцу. Возвращение - Форум «Лечебное голодание»

		Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Дорога по Солнцу. Возвращение

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

21-05-2022, 11:50

#11

Орхи

Регистрация: Dec 2009

Адрес: Чудесная страна - Беларусь

Сообщений: 5,444 Поблагодарил: 61,798
Поблагодарили 16,128 раз(а) в 6,058 сообщениях

Файловый архив: 0

Закачек: 0

Re: Дорога по Солнцу. Возвращение

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Я уже за тобой приседать начал правда пока по 10 раз с поддержкой за ручку изредка в разминке.

Я тоже по 10 раз приседаю. Для общего здорового развития этого достаточно. А больше - это уже потери для коленнных суставов (по моим ощущениям).

Цитата:

Сообщение от Сергеев

Ну я пока бегать буду без темпа максимально мягко.

Я тоже мягко увеличиваю беговые нагрузки. Одно занятие немного увеличиваю расстояние, на другом занятии темп, а расстояние оставляю прежним.

__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.

5 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:

YuliaRomzez (03-07-2022), Кремышев (22-05-2022), Протехидо (21-05-2022), Сергеев (21-05-2022), Тави (27-05-2022)

Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)

Ваши права в разделе

Вы не можете создавать новые темы

Вы не можете отвечать в темах

Вы не можете прикреплять вложения

Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.

[IMG] код Вкл.

HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Дорога длиною в жизнь	tree	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	362	30-10-2015 19:31
Дорога перемен	Bugattive	Архив	1	12-07-2015 19:19
Дорога домой	mdnadin	Опыт лечения голоданием различных болезней	329	17-11-2011 19:48
Дорога к красоте.	Sannny	Архив	7	08-04-2010 17:54
дорога в гору	bongo	Архив	19	12-08-2009 19:45

Спонсорские ссылки:

Текущее время: 02:54. Часовой пояс GMT +4.

Права на форум защищены авторскими правами