добиться стабильности нормального А.Д.

[piumina]

всем доброе утро

вчера провела СГ было жарко, весь день провела
в квартире, только вечером вышла на прогулку, с 19до 21 часа,
сильно сушило во рту, из носа наконец то вылетел кровавый
сгусток, который мешал дышать с зимы ,
вечером , уже в постели услышала запах ацетона,
уснуть не могла до пол четвертого, нашла в ютубе ролик
с записью шума волны, и еще с пол часа боролась с мыслями
за возможность услышать шум набегающей волны,
спала три часа, но чувствую себя хорошо, почистила зубки
приняла душ, сейчас пойду покупать апельсины для сока,
сегодня буду пить сок апельсина, сок моркови, и арбуз
если будет очень голодно, у меня есть кусочек сома
в помидорном соусе, соус без муки,
АД- 130/ 85- 75 немного завышено, но к вечеру должно стабилизироваться
вес- 96,3 кг, отвес от последнего взвешивания ( 98,7) кг
2,4 кг хоть вес еще и большой, но на спину уже не давит,
даже за сутки СГ , кожа такая гладкая, и на локтях исчезла
шероховатость, и это ещё 1 плюс СГ, ,
благодарю Голдиса, за его статью о СГ
всем спасибо кто заходит ко мне, удачи и терпения всем