Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

 
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-01-2023, 18:32   #11
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,601 Поблагодарил: 11,075
Поблагодарили 13,459 раз(а) в 2,907 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Голодание + спортзал

Цитата:
12 часов, конечно, хорошо (лучше, чем ничего), если потом на ночь глядя не начинается фаза активного переедания 36-часовое мне нравится тем, что выход из него приходится на завтрак, когда есть особо и не хочется. Зато этот минус килограмм-полтора утром на весах - для меня это лучшая мотивация
знаешь,раньше у меня была паника от одного только подумывания:"я завтра голодаю"...

сегодня всё спок...
поразмыслила,пока делала себе чай...всё-таки сало дало о себе знать положительно...нет чувства страсти к еде...
орг получил всё,что ему нужно...я ведь и сладкое НЕ ем...

ну и сама формулировка:" всего лишь день без еды"срабатывает...без воды наверное не получится...посмотрю завтра утром...

про "на ночь глядя" и "фазы активного переедания"...мдяа...как-то не подумала про это...
спасибо,что навёл на мысль...понаблюдаю за моими мыслями...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
fizkulturnik (17-02-2023), zegnamean (15-01-2023), Лара-М (15-01-2023), Лена Соболева (15-01-2023), Чудоелочка (15-01-2023)
 


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 14:03. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter