Первое длительное голодание для оздоровления кожи и желчного пузырька

[Сергеев]

Сообщение от Дося

И обязательно чтоб в приёме еды был животный белок и сложные углеводы, в конце десерт. Захотела сладкого? Ок, но только после основной еды, иначе инсулин взбеситься, если на голодный желудок, и начнутся скачки инсулина и жор.

Вот кстати, очень высокий инсулиновый индекс у молока, кто бы мог подумать. Не зря на нем детёныши быстро растут. А вот когда уже вырос дальше некуда, то растет живот. Потому что инсулин это анаболический гормон в разы повышающий аппетит и усвоение всех питательных веществ: белки, жиры и углеводы. В Эфиопии есть племя, где мужики проводят ежегодный конкурс красоты, соревнуются у кого больше живот. В качестве подготовки они 6 месяцев сидят на молоке и даже без меда. Можно молоко с кровью, но крови не так много, а вот молоко составляет рацион. 6 месяцев РМТ и получается чемпион:

Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

[pavlo77]

Сообщение от Сергеев

Таким образом молоко, это вовсе не тот продукт на котором можно похудеть.

похудеть на любом продукте можно, дело в количестве. ваш кэп

[Сергеев]

Сообщение от pavlo77

похудеть на любом продукте можно, дело в количестве. ваш кэп

Правда ваша кэп, но пока по факту я вижу лишь молочные фейки, которые мне не очень нравятся, когда речь идет о здоровье.
Для информации: Лара писала

Нажмите тут для просмотра всего текста

Сообщение от Лара-М

Да, подтверждаю, Разгрузочно-молочная терапия Андрея рулит ! Она помогла мне сбросить вес на 3 кг за 4,5 дней и войти в нужную весовую категорию для гиревых соревнований.

что благодаря молочному голоданию она сбросила 3 кг веса и вошла в нужную весовую категорию. Так вот соревы проводили у женщин всего в 2х категориях до 63 и 63+. У Лары вес по протоколу 68 кг (почти 70 кг) и значит она не в какую категорию не вписывалась не сумела, точнее вписалась в супер тяжелую. И вообще в протоколах она идет в группе женщин ветеранов. А у ветеранов и у мужиков и у женщин вообще отменили весовые категории и все были в одной весовой категории. Фейк полный,выписка протокол соревнований и положение .

Нажмите тут для просмотра всего текста

3 Мартеева Лариса Владимировна 16.06.1957 б/р 12 100 ГСИ 68,00 143 1 143 3 16 Евсиков В.В.
Женщины квалификации от 1 спортивного разряда и выше (профессионалы):
Гири 16 кг, 20 кг и 24 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2
и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг.

Женщины квалификации от 2 спортивного разряда и ниже (любители):
Гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки с коэффициентом х1, х2
и х3, весовые категории 63 кг и 63+ кг.
Ветераны-женщины:
1983 г.р. и старше, гири 12 кг, 16 кг, 20 кг на выбор спортсменки
с коэффициентом х1, х2 и х3, абсолютная весовая категория.

[Сергеев]

alekseyvladimirovich, ну так ты можешь сделать теперь вывод по СГ. Очень интересно. Теперь прошло голодание, прошло время восстановления и что в результате получилось. Тем более срок у тебя очень большой для СГ и значит есть что предъявить.
Хотя бы в 2х словах или или:
-польза
-вред
-затрудняюсь ответить

[alekseyvladimirovich]

Сообщение от Сергеев

alekseyvladimirovich, ну так ты можешь сделать теперь вывод по СГ. Очень интересно.

Привет!
Только сейчас увидел сообщение.
Так я ведь писал в посте выше, когда прошло 2 недели
http://golodanie.su/forum/showpost.p...9&postcount=51
Пока добавить больше нечего.
Сахар бы убрать из питания. Но эти заготовки на зиму, варенья - надо ведь съедать
Согласен, смешно))
Стараюсь мышечную массу увелчить, но пока вокруг добавляется больше, чем мышцев )) хотя в тренажерке занимаюсь почти каждый день.