Акуна матата, или дневник Пумбы

[Сергеев]

Антон, я сейчас обратил внимание что 3й тур ты пока в итоги не вписал https://golodanie.su/forum/showpost....postcount=1935. Надо бы перед 4-м туром его записать, там я уже отстаю всего на 2 очка. А то сейчас жара началась и этот раунд я настроился проиграть, в том смысле что работать по пульсу буду, не полезу в рекордную зону. Правда по утрам еще хорошо прохладно, жара только днем. С утра еще адекватная температура, но уже теоретически пульс она повышает. Обычно с 20 го июня устанавливается погода что и днем и ночью жарко. Мы вчера искали ответ на вопрос, нужна ли растяжка? И вот оказывается не доказано, что растяжка повышает восстановление например или там защищает от травм и пр. И противоречивые взгляды на этот вопрос. Остается довериться своим собственным чувствам и ощущениям.