ЗОЖ для диабетика

[НеллиЯ]

Спасибо всем поддержавшим своим "спасибо" и всем прочитавшим! Это важно.
Сегодня 5 день голода.
Спала неплохо, один раз только проснулась. Обычно несколько раз просыпаюсь. И сон хороший снился, такой спокойной, мирный.
Вроде сахар и давление стали снижаться. Давление уже 165 вместо 200. И сахар утром хотя и высокий, но ниже, чем в предыдущие дни.
Утром пошла гулять. Погода замечательная и телу хочется размяться. Нагуляла 8,5т шагов.
После прогулки и ванны сахар ниже, чем утром, не то, что раньше, когда от физической нагрузки сахар только выше был. А теперь печень не подкидывает своего сахара на прогулке. А вот ночью она его все-таки подкидывает, вижу, что перед сном сахар ниже, чем утром.
Самочувствие неплохое, настроение тоже, желания поесть пока нет. Только язык дискомфорт доставляет. Интересную вещь заметила – слюны много вырабатывается и днем, и ночью. Уже второй день. Воды не очень много пью, не больше литра.
Ну что ж, думаю и 6 день голодания одолею.