Потенциальные эффекты злоупотребления голоданием/неправильное голодание

[Nedotroga]

Почему я решила попробовать белковую диету в будущем?
Для этого есть множество причин, к примеру:
1.Я пробовала вегетарианские разгрузочные дни.
У меня не было легкости ни в голове, ни в теле.
Для решения довольно несложных задач мне требовалось больше времени. Т.е. мой мозг, вероятно, голодал. Здесь же многие пишут, что у них легкость в голове и теле. Но не у меня и поэтому вегетарианские разгрузочные дни это не для меня.
2.У меня 1 группа крови, для которой диета мясоедов является приоритетной.
3.Я надеюсь, что мои мышцы и мозг не пострадают. Но это лишь мое предположение.Оно может быть частично неверным.
Во всяком случае я постараюсь делать их короткими, чтобы составляющие мозга не были бы пущены на добычу калорий.

4.Я поэтому написала «имхо», поскольку данных, подтверждающих мои предположения о примерных временных рамках начала сокращения серого вещества нет. Да их и не может быть. У каждого организма свой запас прочности.
5. ....
6.
7.
8.
Здесь некоторые пишут, что облысение и потеря зубов (даже по собственному желанию) это способствует здоровью и даже омолаживает организм. Это их мнение, но у меня противоположная точка зрения.
И я пытаюсь сохранить свои нейроны даже профилактически, не зная насколько это эффективно.
Пока мне ясно, что когда организм голодает, то мозг в какой-то момент тоже начинает голодать и может начать «съедать» свои мозговые резервы.
Проблема заключается в том, как вычислить момент, когда это начнет происходить у каждого человека.
Я думаю, нелегко будет найти «подопытных кроликов» из взрослых людей для проведения эксперимента, которым в конце его сообщат, что часть их нейронов погибла.
Но хорошая новость в данном случае, если нейропластичность и последующее питание хорошие, то можно вернуть большую часть их. К примеру, у алкоголиков они погибают безвозвратно.