ЗОЖ для диабетика

[НеллиЯ]

8 день голодания
Ночь была плохая. Тело с головой совсем не дружили – в голове «хочу спать», а тело маялось, крутилось-вертелось, спать не давало. Так что я занималась чем угодно, только не спала. Раз такое дело решила ночную глюкозу измерять, и она меня порадовала: перед сном 4,8, а потом все время в районе 5+ и утром 5,0. Видимо, мой гепатоз печени (делала УЗИ печени: заключение – признаки умеренной гепатомегалии и диффузных изменений печени) надеюсь, стал исчезающим.
В 16 часов пошла гулять. Глюкоза перед прогулкой 4,7, после 5,4. Замечательно.
Я так понимаю, что глюкоза в крови нормализовалась. Значит в любой момент можно выйти из голода.