ЗОЖ для диабетика

НеллиЯ · 24-07-2023, 18:18

Утро – глюкоза 6,2
На завтрак цветная капуста вареная, сделала пюре, добавила зелень, сахар через два часа в норме. Так что цветная капуста годится.
Обед – кабачки с добавлением яйца, щепотки соли, перца и немного ржаной муки. Вкусно и сытно. Есть сомнения, не рановато ли, но вроде пока с организмом все в порядке. Пошла на прогулку (есть немного силы воли, потому что усталость одолевает на питании, энергии совсем нет). Глюкоза на грани нормы.
Ужин такие же кабачки,как днем+помидоры и чеснок+ чай. Сахар через два часа выше нормы. Значит такой ужин мне не подходит.
Возникает вопрос -может и в обед глюкоза через два часа была выше нормы, но прогулка ее снизила?

24-07-2023, 18:18	#14
НеллиЯ Регистрация: Jan 2021 Адрес: Россия Сообщений: 23 Поблагодарил: 55 Поблагодарили 165 раз(а) в 23 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: ЗОЖ для диабетика Утро – глюкоза 6,2 На завтрак цветная капуста вареная, сделала пюре, добавила зелень, сахар через два часа в норме. Так что цветная капуста годится. Обед – кабачки с добавлением яйца, щепотки соли, перца и немного ржаной муки. Вкусно и сытно. Есть сомнения, не рановато ли, но вроде пока с организмом все в порядке. Пошла на прогулку (есть немного силы воли, потому что усталость одолевает на питании, энергии совсем нет). Глюкоза на грани нормы. Ужин такие же кабачки,как днем+помидоры и чеснок+ чай. Сахар через два часа выше нормы. Значит такой ужин мне не подходит. Возникает вопрос -может и в обед глюкоза через два часа была выше нормы, но прогулка ее снизила?

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Записки диабетика (25+18+17+17)	linga	Опыт лечения голоданием различных болезней	2623	29-03-2022 20:44
Дневник инсулинозависимого диабетика	daehoidar	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	5	14-09-2015 16:48

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)