Дыхание и здоровье

[Сергеев]

корнак, вот я жадно дышу когда поднимаю гирю с самого начала, хотя первые 15 сек можно вообще не дышать. Но ты обрати внимание на ROM-a, он сейчас жадно ест углеводы и вообще все подряд перед марафоном! Это же наверное еще хуже? Или это тоже самое проявление жадности, что и мое дыхание? Запасает какой то гликоген жмот, которого нет в природе, фейк от спортивных тренеров. Я сейчас вроде бы понял, что надо не дышать не питаться, тогда лучше пробежишь. Буду перед соревновательным подходом с гирей 1 сентября сутки голодать и дышать во время подхода буду носом, при чем первые 20 рывков сделаю на задержке по Бутейко, в смысле на контрольной паузе . А то chessplayer обещал дышать носом, но почему то передумал, все на словах только.