Кето-питание и голодание-с благодарностью приму все советы

[Natkaperm]

Сообщение от Jelenka

завидую белой завистью...
тогда ещё вопрос:
а как же вы набрали доп кг при отсутствии аппетита...или он раньше -таки присутствовал...?:

исключительно плоскозадой жизнью: на работе за компом 8 часов, потом дома часа 2-3 вторая работа, а после этого ни в какую тренажерку идти не хочется, сил хватает только на домашние дела и погулять с собаками, вот и получается, что полдня сижу на попе ровно. Вот и получается, что сижу, никого не трогаю, а оно само прилипает(((
С питанием у меня все хорошо, режим отработан 15 лет назад, когда был первый приступ панкреатита, сахар исключен в принципе, вместо него или мармелад натуральный или самодельные конфетки из сухофруктов, все сладости и выпечка тоже не в почете, из-за отказа от сахара они кажутся жутко сладкими и противными. Бывают срывы, но не в количестве еды, а в качестве)) Панкреатит-это 5-й стол, а он такой грустный, а я люблю остро-соленое и когда достанет это варено-протертое, то жарю курицу в духовке и покупаю 50 гр корейской морковки. Это значит я в загул ушла))