Теперь точно пора :)

[Ivankа]

Подготовка. День 1
Я технический гений - не могу сжать фото до нужного размера. Потом посмотрю, что с этим делать, сейчас некогда.

Одна из основных проблем - это шейный отдел позвоночника, там что-то капитально заклинило. Сутулость у меня всегда была, но теперь прямо торчит этот горбик на шее, в последние пару лет ещё и болит, хрустит. Возможен некий подвывих позвонков, нужно сделать МРТ. Уверена, что именно это спровоцировало деформацию лица - появление больших межбровных морщин, от которых не помогают инъекции, а также заметной асимметрии лица, мышцы которого постоянно перенапряжены. Думаю, из-за этого ещё и кровоснабжение ухудшается, и такое сильное выпадение волос произошло в том числе по этой причине.

На завтрак кофе с миндальным молоком, в течение дня будет гречка с оливковым маслом и арбуз. Сегодня работаю и ещё поеду на фитнес.