Дневник Мотовилова. СГ

[СергейД]

Я придерживался 1 раз в неделю ВГ - водного голодания, с субботы 18-19 ч. до понедельника 7 утра.
Питаюсь исключительно по своим циркадным ритмам, 3 раза в день (7.30, 12.30, 17.30), без перекусов.

Долго собирался, решился, провел 1 СГ, как описывает автор этой ветки (темы), без контакта с водой с субботы 18 ч. до понедельника 7 утра.

Было тяжело. Но понравился эффект "замедления времени", вот прям останавливается, намного сильнее чем при водном голодании. Надеюсь, что и на организм (замедлить процессы старения) это также действует.

Еще эффект, он также присутствует на водном голодании, но на сухом - гораздо сильнее. Называю это эффектом "искривления информационного пространства". Вообще не хочется получить из вне информацию, закрываешься в своей ракушке и "кайфуешь" 36 ч. (конечно, через дискомфорт, но это же лечение...)

Надеюсь продолжать это дело.
К более длительным СГ пока не готов. Нужно привыкнуть к 36 часовым. Я к водным голоданиям 1 раз в неделю шел 12 лет.