И снова каскады.

[Инэра]

Сообщение от Dormouse

Alenoys, у меня климакс ранний, ещё до 40 лет начался. Фиг знает, с чем связан, может и с эмоциональной нагрузкой. Кстати, разносить меня начало именно с началом климакса. Тогда меня сразу посадили на гормоны (потому что климакс сопровождался не только приливами, но и бурным поликистозом).
На гормонах до сих пор, правда сейчас уже на других. Пока их пью приливов нет вообще. Так что если действительно так мучают приливы, может сходить к врачу и посоветоваться? Подберут подходящий препарат и самочувствие в разы улучшится.

Если больше 10 лет с менопаузы прошло смысла в терапии гормонами нет, одни только риски, надо либо сразу либо вообще не начинать.

[Инэра]

У меня кстати такая же проблема я не могу голодать на воде, мозг сопротивляется, но если есть глюкоза он спокойный как удав и вообще без проблем по 30 дней сижу на соках, но после 30 дня наступает апатия и я заканчиваю УГ.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

У меня кстати такая же проблема я не могу голодать на воде, мозг сопротивляется, но если есть глюкоза он спокойный как удав и вообще без проблем по 30 дней сижу на соках, но после 30 дня наступает апатия и я заканчиваю УГ.

Может быть это как-то связано с гипотиреозом?
Мне психологически легче на товарах с медом и лимоном.
А на воде голодала 7 дней и было очень тяжело...
А на Условном голодании легко. Чувства голода нет. Хорошо, когда чем-то занят, так и дни проходят быстро.

[Alenoys]

День 3
Вес 69 кг отвес 0,5 кг общий отвес 2,7

Обычно у меня на третий день бывает приаес или вообще отвеса нет. Так как в первый день сливается много воды. На этот раз даже есть отвес, что радует.

Сегодня утром проснулась в 6.40. что для меня рано. Но на голоде всегда рано просыпаюсь. Что меня на самом деле радует. Но это не значит, что я сразу встаю...немного ещё пролежала.

Потом гуляла с собаками. У нас чудесная погода и солнце,солнце,солнце. Но какая-то вялая была сегодня. Долго раскачивались. Ещё днём тоже немного погуляла.
Весь день пью отвар с медом и соком лимона. Иногда немного меда рассасываю во рту.

Чувства голода практически не ощущаю. Про еду стараюсь не думать. Хорошо, что сегодня не надо было готовить.
За день пройдено 8 км.
Пока больше ничем не занимаюсь. Но планирую...

[Dormouse]

Сообщение от Инэра

Если больше 10 лет с менопаузы прошло смысла в терапии гормонами нет, одни только риски, надо либо сразу либо вообще не начинать.

потому и говорю, что с врачом обсудить. Это ж не какой-то редкий симптом, бороться с ним уже умеют. Частые и продолжительные приливы всё-таки очень сильно ухудшают качество жизни.

[Инэра]

Сообщение от Alenoys

Может быть это как-то связано с гипотиреозом?
Мне психологически легче на товарах с медом и лимоном.
А на воде голодала 7 дней и было очень тяжело...
А на Условном голодании легко. Чувства голода нет. Хорошо, когда чем-то занят, так и дни проходят быстро.

Скорее это связано с анемией которая вызвана гипотиреозом. Мозгу не хватает питания он сопротивляется, по началу работает на внутренних запасах, но его ведь тоже процесс разрушения жировой ткани не щадит, печень все ровно пропускает вредные вещества в небольших количествах. Процесс кетоза, влияет на работу мозга и выработки гормонов, а для их построения нужны белки. Вот видимо у меня запасов того что готов пожертвовать из мышечной массы организм хватает на месяц, а потом апатия, я не спортивный человек, думаю запасов мышечной массы у меня не много.

[Alenoys]

Сообщение от Инэра

Скорее это связано с анемией которая вызвана гипотиреозом. Мозгу не хватает питания он сопротивляется, по началу работает на внутренних запасах, но его ведь тоже процесс разрушения жировой ткани не щадит, печень все ровно пропускает вредные вещества в небольших количествах. Процесс кетоза, влияет на работу мозга и выработки гормонов, а для их построения нужны белки. Вот видимо у меня запасов того что готов пожертвовать из мышечной массы организм хватает на месяц, а потом апатия, я не спортивный человек, думаю запасов мышечной массы у меня не много.

Наверное у каждого это индивидуально.
Пару раз меня хватило на 21 день УГ и потом столько же выход.
А потом мне становится скучно. Как не крути, еда- это удовольствие. И во время голодания иногда хочется чего-то просто пожевать. Не из-за чувства голода, а просто что-то жевать

[Alenoys]

4 день
Вес 69,15 кг привес 0,15 кг общий отвес 2,55кг

Вот собственно о чем я и писала выше. Но почему-то этот привес пришелся на 4 день.

Энергии становится меньше. Утром нужно время, чтобы раскаиваться. Ложусь спать около 10вечера и просыпаюсь около 6.30.
Но все же сегодня я переделала много дел и где-то около 4 часов поняла, что устала. Прилегла на свои колючки и проспала 20 минут.
Весь день пью отвары с медом и соком лимона.
Сегодня пыталась заболеть голова справа, а это значит мигрень. Но все благополучно прошло.
Ещё побаливала нижняя часть спины- либо почки, либо придатки. Но не особенно сильно. Т.е. какие-то процессы в организме идут.
Не посмотрела, сколько сегодня прошла. Но не много гуляла.
Вот уже чуть больше 10 и хочется спать.
Хочу читать другие дневники, но форум работает очень плохо последнее время.
Что случилось?

[Alenoys]

День 5
Вес 68,55 кг , отвес 0,6 кг , общий отвес 3,15 кг

Проснулас в 6.30, но уговорила себя ещё поспать до 7.20.
Утром небольшая слабость. И чтобы прийти в себя, мне надо выпить 2 кружки отваров с медом и лимоном.
Надо сказать, что голодается в этом году очень комфортно. О еде стараюсь не думать, почти не готовлю и это тоже помогает не соблазниться.
Завтра иду на ДР. И конечно же опять будут меня обсуждать...но так получилось...
Сегодня праздник тоже прошел с чаем. Да мы его и не праздновали. Подарили с дочкой друг другу цветы и все. Она у меня тоже худеет. За пол года сбросила около 8кг. Сейчас она 50кг и очень стройнейкая. Ну у нее метаболизм ещё молодой и быстрый.
Пару дней назад думала, что 5 дней поголадаю, а потом перейду на каскады. Но сейчас мне так комфортно, что решила продолжать. Надеюсь завтра меня я не соблазнят...
Сегодня накупила всяких цветов и занималась пересадкой.
Немного к вечеру устала.
Сейчас полезу на колючках и спать.

[Alenoys]

День 6
вес 67.5 кг отвес 1.15 кг общий отвес 4.2 кг рост 159 см
Итак...сегодня проснулась в 4,30 утра и все...больше не смогла уснуть.
Где-то недавно читала, что это может быть связано с тем, что падает сахар в крови и поднимается картизол...
Пролежала час, потом встала и попила чай с лимоном и медом. Думала ещё себя уговорить поспать, но нет.
Ещё забыла написать, что пару дней уже потягивает нижнюю часть спины. Что это может быть? Придатки? Почки, мне кажется, расположены выше.
Вот и сейчас есть неприятные ощущения там.
Пока наблюдаю. Может какой процесс исцеления идетя?
Что-то мне не хочется сегодня идти на ДР. Наверное, останусь дома.
И попробую полежать на апликаторе Кузнецова.