Дневник Starvey

[Starvey]

Моя семидневка успешно завершена.
Отчет тут

НАЧАЛЬНЫЕ ДАННЫЕ

Период: с 25.11.2007 21:00 по 02.12.2007 17:00
Параметры: возраст 25, рост 175, вес 64

Примерный распорядок дня
09:00 – 18:00 Работа
19:00 – 21:00 Учеба
Хотьба по городу: 3-5 км в день

РЕЗУЛЬТАТЫ

Вода: «Липецкий бювет», артезианская )
Количество выпитой воды: около 7 литров

Вес по дням:
(измерения производились утром по-возможности при одинаковых условиях)
1 день 64,0
2 день 62,6 (-1,4)
3 день 61,4 (-1,2)
4 день 60,6 (-1,2)
5 день 59,8 (-0,8)
6 день 59,0 (-0,8)
7 день 58,3 (-0,7)
7 день 58,1 (вечер)
Общая потеря веса 5,9 кг.

ОПИСАНИЕ

В прошлое голодание (первое 7 -дневное голодание) на 4-й день я почуствовал слабость, и состояние при этом разительно отличалось от первых 3-х дней голода в сторону слабости. В этот раз ничего подобного не наблюдается. На 4-й день сильной слабости не было, а после прогулки по морозной погоде очень взбодрился.

В течение 5-ти рабочих дней был активным в делах, инициативным, многое успел. Использовал обеденный перерыв для разных нужд.

Слабость чувствовалась на 6 день. При этом пришлось помотаться по Москве.

Однако на 7 день, проспав всего 4 часа (дольше не дали соседи), проснулся не поздно, сделал пробежку в 2 км. Почувствовав себя очень бодно, сделал много дел по-хозяйству, стоял на голове. Сложилось ощущение, что и не голодал вовсе – столько было сил. Мелькала мысль продолжить, но уже настроился на еду J

В целом все прошло отлично. Энергия 7-го дня дала мне понять, что в случае продолжения хватило бы сил весли обычный распорядок дня, так что можно задумываться о больших сроках.

ВЫХОД

02.12.2007
17:00
- Свежевыжатый морковно-яблочный сок, 3 x 200 мл
18:30
- Свежевыжатый мандариновый сок, 200 мл
- Хурма, 1 шт.
20:30
- Салат (капуска, болгарский перец)

p.s. Позже добавлю туда список того, что еще ел на выходе в следующие дни и как набирал вес )