Начинающие. Правильно ли все делаем?

[veent]

>>Избегайте сидячего образа жизни.

Да действительно, как Вы догадались, моя и её работа, в основном - это длительное сидение за компьютером ... конечно стараемся гулять побольше, йога и пр. но не так часто как хотелось бы, сил не всегда хватает.Это кстати, наверное, одна из основных причин, что побудило меня занятся голоданиями, я уже чувствую небольшое оживление, прилив сил ... думаю, что буду постепенно наращивать обороты в направлении более активного образа жизни ...