Голодание – три дня вместо суток. Как поступить?

[Frank]

Спасибо за ответы!

Кстати, чтобы не создавать новую тему спрошу тут: что вы (все участники форума) можете сказать про голодание после бани? Почему спрашиваю? - дело в том, что последнее 36-часовое голодание проводил на следующий день после бани где потерял около 1 кг (там точные электронные весы, не советские на гирьках) (при моих 60 кг веса:). По окончании срока еле дополз до холодильника чтобы достать помидорчик... Казалось, будто не ел 3 суток...
Вот собирался завтра провести голодание, но наверное перенесу на воскресенье, т.к. сегодня опять был в бане и потерял 1,15 кг. (с 60,2 до 59,05).
Если понимать баню как очистительную процедуру (шлаки выходят через поры), можно ли полагать, что она эквивалента какому-то сроку голодания? Надеюсь, я достаточно ясно выразил суть вопроса

Мне 28 лет, рост 173, вес: теперь 59-60