Fuyu. Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)

[Алена]

Сообщение от Fuyu

Но овощи не идут пока никак, только фрукты, но от них, как мне кажется, у меня страшное вздутие живота, хожу как на 5 месяце беременности

У меня тоже так было ДО голоданий. Впридачу к лишнему весу. Несколько последних лет все подозревали, что я сильно беременна...

Когда только пришла на форум, увидела посты про сыроедение, думала:"Ну каких только чудаков не бывает! У них, наверное, постоянный метеоризм и животы необъятные" .

Самым большим удивлением для меня было на выходе из первого 20-ти дневного ощутить нормальную работу кишечника - никаких газов, вздутий, регулярный стул непонятно из чего (ела одни овощи-соки). А потом попробовала обычной еды и началось...

Мне очевидно, что такие проблемы, как у Вас из-за нарушеной микрофлоры кишечника. Кишечник "любит" только овощи, а остальное все в нем бродит.

[Fuyu]

Алена, спасибо за идеи.

Сообщение от Алена

У меня тоже так было ДО голоданий. Впридачу к лишнему весу. Несколько последних лет все подозревали, что я сильно беременна...

У меня наоборот такое в детстве было. Живот выпячивал всегда. Когда было подростком пресс качала, итд. и никому в голову не приходило, что это элементарное вздутие живота от неправильного питания.

Сообщение от Алена

Самым большим удивлением для меня было на выходе из первого 20-ти дневного ощутить нормальную работу кишечника - никаких газов, вздутий, регулярный стул непонятно из чего (ела одни овощи-соки). А потом попробовала обычной еды и началось...

После первого недельного голодания это вздутие ушло..... до недавнего времени. хотя я и раньше баловалось обычной едой, но такого же не было. да, фруктов ела мало и четко только до полудня, в обед уже овощи, сыр и тд. А сейчас фрукты целый день. И заметила, что после обеда они уже не усваиваются.

Сообщение от Алена

Мне очевидно, что такие проблемы, как у Вас из-за нарушеной микрофлоры кишечника. Кишечник "любит" только овощи, а остальное все в нем бродит.

Скорее всего так и есть, Так как я ем в основном фрукты, лето ведь, хочется чего-нибудь вкусненького.
Кандида моя ушла, и начались вздутия.

[Fuyu]

Четко стала замечать, а может это совпадения, что когда я в ЗОЖ форме, если так можно выразиться, ребенок мой перестал болеть (а как мы раньше страдали и болели двоем). Хотя за это время ее меню никак не изменилось.
У нас с ней связь. Вот два дня как я наелась разного всякого в виде творога, халвы, вафли с орехами, и ребенок заболел. Моё сыроедение это вклад в здоровье моей семьи, как это мне сейчас видится. Можете сказать, что это не связано, но мне так чувствуется.


Почитала Бутейко, у нее много рецептов сыроедения есть. Посоветуйте где еще найти.