Дневник slavol. Сброс веса посредством изменения режима питания.

[Alex2]

Сообщение от slavol

За йогу слышал и читал много, расскажите вы, что она вам дает в реальной жизни? Как сыроедение влияет на упражнения? И вообще, объясните мне почему именно йога?
За последние 20 лет столько всех этих восточных учений проникло к нам, что я честно говоря немного скептически к ним отношусь, особенно когда касается чего то сверх-естественного.

slavol, если сумеешь вычленить из йоги её составляющую, промывающую мозги, то это просто физические упражнения. Я иногда вспоминаю грехи неразборчивой молодости и занимаюсь статическими упражнениями. Дает хорошую растяжку, массаж внутренних органов, достигаемое дыханием животом: выдыхание - напряжение живота, вдох расслабление. Подчеркиваю, что так называемую духовную часть надо выкинуть, не к чему с бесами заигрывать, поскольку она антихристианская: внушает горделивые мысли, что ты и есть бог.