Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

Сообщение от dana

а насчет йоги после фитнеса - так это ж фитнес йога. йогический учитель, узнав, что чел тока что из фитнеса, и к занятию не допустит )))) а в спортклубах ко мне прискакивают как раз то после фитнеса, то после дорожки - ничего, всех берем ))))

А узнав. что человека только что распяли на ковре у начальства, он хронически зол на весь белый свет, муж идиот, она - вся больна из-за него, жизни нет, радикулит, жир, вечная головная боль ...в таком состоянии допускают? Либо предлагают приходить только после того, как снимешь весь груз ?

Я не возбужденная, я спокойно отзанималась в спортклубе, приятно пообщалась с тренером, думаю, взять несколько уроков. Переместилась к назначенному месту, подышала пол-часа вечерней прохладой.
А начали с легкой разминки под восточную красивую музыку и под горящую свечу.... размяли даже пальцы и кисти рук...ничего сложного, казалось бы, но...я поняла, что ритм чувствую, а координации почти ноль (еще смешно было от того, что я представила себя со стороны)
Мне было весело, я улыбалась и ничего не могла с собой поделать. Моя приятельница тоже в восторге, что я ее вытянула и от того, что мы обе ТАК гнуться не умеем, но стараемся и стараемся не пищать и не кряхтеть
Дама, рядом с которой меня сначала поставили, а затем постелили на коврик, тааакой нытик. А затем еще и попросила меня перебраться в другое место, т.к. я ее сбиваю...с чего ее сбиваю, я так и не поняв, по возможности, сдвинулась в сторону от нее...понаблюдала за ней и поняла, что я ее сбиваю с ритма исполнения асаны "стою как истукан"

Позанимавшись чуть восточной пластикой, мы перешли к асанам, а затем к медитации.
Утром я проснулась и моя поясница,та, которая совсем не гнется, сказала мне, что вчера она размялась как следует, и даже пальцы рук болели от всех рыбок, кругов и прочих "па"...

На данный момент - это то, что мне нужно.
От учителя - я в восторге, голос мягкий и ровный, спокойнаяяяя....а коса какая....вы бы видели, ниже попы и толстенная....я при первом то знакомстве и не заметила...про ее пластику я и слов подобрать не могу, я рядом с ней - тумбочка со сломанной ножкой

[Валерия+]

Сообщение от Porque

я сейчас на смузи-коктели подсела, т.е. та же зелень, но + с фруктами, яблоко, киви, хурма, мандарины или овощи, томаты, паприка, огурец. Утром, обед и вечер.

Так это я всё время оказывается смузи делала! (я и не знала. ) Потому что я в этот коктейль фигачу всё, что только под руку подвернётся (из флоры есссно).

[dana]

то не йога была ))) но я ж не говорю, что это плохо. польза есть - это главное. любят у нас в фитнес клубах назвать такое дело йогой, и все бы ничего, но иногда единицы после этого, воодушевленные, приходят в йога-клуб и начинается - а нас не так учили, а почему мы вот так здесь делаем, а зачем вообще эта асана, а почему вы не по-русски (на санскрите)? ))))) я в фитнес-клубах тоже же не даю то, что в йога.

поскольку практика йоги - это состояние инобытия, за пределами человеческого обыденного сознания, то, какие бы проблемы не были (кроме клинической депрессии, конечно) вас никто с йоги не попросит. просто во время настройки вы полностью переключаете внимание с обыденного мира.. так, понеслась... надо остановиться. один момент еще - на практике йоги никто не смотрит на коврик соседа, на телефон, не переглядывается. не перемигивается, за исключением таких помех, как в прыжке сосед стоящий впереди вас попадает вам пяткой в нос. тада да - можно передвинуть коврик )))))

[_as_]

Сообщение от Саламандра

Чем питалась:

"после вчерашнего" даже сравнивать не буду... одним словом > 3000 кк. Все бы ничего, но приехал домой, а там сын лазанью разогрел, пицу, огурчики соленые (рыжики, которые без водки, ну просто подло употребить). В общем, ударил я вчера шлаками по организму. Вовремя меня сегодня тинсон в компаньоны по голоданию зазвал... а то так и чистить-то собственно нечего было, вхолостую бы проголодал...

Сообщение от dana

так ее и вокруг нас навалом. и чем чище и восприимчивее организм, тем с этим проще. и йоги, ктр не едят месяцами, это не чудо чудесатое на самом деле, а умеют люди кушать по-другому

мда, взрослые люди... Я все-таки настойчиво рекомендую вам понять смысл слова "энергия", который вы используете. Иначе так и будете повторять, извиняюсь как попугай, всякую ерунду безо всякого смысла. ИМХО.

[Саламандра]

Сообщение от _as_

"после вчерашнего" даже сравнивать не буду...

Главное - в радость
Хорошо, что напомнил про лазанью, надо будет приготовить своим. Тесто готовое есть, надо только начинку обсудить

[Саламандра]

Сообщение от dana

...еще - на практике йоги никто не смотрит на коврик соседа, на телефон, не переглядывается. не перемигивается, за исключением таких помех, как в прыжке сосед стоящий впереди вас попадает вам пяткой в нос. тада да - можно передвинуть коврик )))))

Это истина, но это должно проходить дома, в благоприятной обстановке, выбор асан на свое усмотрение и именно по желанию и тела, и души. Это не только физический уровень, но и ментальный. духовный, эмоциональный. Все перечисленное , даже в йога-клубах не дадут, это Путь...и в толпе, хоть и с хорошим учителем в Путь не отправляются. Учитель учителем, а познание себя - это самостоятельная "энергия"

Нужны ли посредники в виде мнимых гуру и духовных авторитетов? Что фитнес-йога, что йога, которую ты преподаешь, это все зарабатывание денег, и не надо лукавить, что ты учитель йоги. Хорошо, если ты делишься с учениками техниками координации сознания и тела, но все остальное - делается каждым самостоятельно!

Сообщение от dana

лучше повторять как попугай - я потребляю 1000 калорий, трачу 2000, и это правильно! ))))))

.... сжечь 2000 калорий? А подробнее?

[dana]

лучше повторять как попугай - я потребляю 1000 калорий, трачу 2000, и это правильно! )))))) видимо, ас знает всё! этот мир уже не может его ничем удивить. а если и может, то тока там, где сам ас ему позволит! а не срываться на всякую гастрономическую гадость ))))) это не для таких всезнаек, как ас! он выше этого! седня жор -завтра голод!

можно же мне посмеяться на кем-то периодичеки, сегодня этим человеком стал ас - вы же не против, ас? )))))))

[_as_]

dana, даже я о себе не такого высокого мнения. И делюсь я в кругу симпатичных мне людей, которые поддержат, а не осудят, так что вы просто пропускайте мои посты (сам так делаю, далеко не всех читаю), в них ничего умного, поверьте. Мне неприятно осознавать, что являюсь источником вашего раздражения.

[dana]

ваще-то вы заставили меня смеяться - а это хорошо. при чем здесь раздражение? и где мое осуждение? нет ни плохого, ни хорошего ))))все субъективно и воспринимается через призму заморочек конкретной личности, поэтому я больше не воспринимаю события и людей через эту ложную дуальность. а умного чего-то почитать... мне кацца, в нашем с вами возрасте уже столько всего прочитано... умного... что просто осознать это -и хорошо.

а фраза ДАЖЕ Я о себе не такого высокого мнения - уже говорит сама за себя. я вот не знаю, какого я о себе мнения )))) мне смешно - смеюсь. и над собой, и над другими. почему нет?

[dana]

чеширский кот вячеслав присутствует на всех ветках, говорит мне спасибо и больше никак себя не проявляет )))))

вячеслав!!!!! будете в наших краях - приглашаю в ресторан )))))