Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Starvey]

Сообщение от Саламандра

Поднимаясь на 2 этаж - задыхаюсь, сохнет во рту, даже разговаривать не в силах.Очень мешает деловому общению.

Саламандра,

Расскажи, пожалуйста, подробней, как себя чувствуешь на работе во время голода (после 10-го дня в частности)? Сколько в течение дня приходится общаться с людьми? Совещания? Встречи с клиентами? Насколько стрессовая работа? Сколько часов в день проводишь на работе?

[Саламандра]

Сообщение от Starvation

Саламандра,

Расскажи, пожалуйста, подробней, как себя чувствуешь на работе во время голода (после 10-го дня в частности)? Сколько в течение дня приходится общаться с людьми? Совещания? Встречи с клиентами? Насколько стрессовая работа? Сколько часов в день проводишь на работе?

Всем привет!

Было тяжело только на 3-й день, провалялась в подушках, но все равно с документами, как Черчилль,.. только трубки и бокала коньяку не хватало
Все остальное время не до расслаблений. Иногда, конечно можно дурочку повалять, но если день свободен,т.е. нет клиентов и процессов, а только писанина, то к вечеру обязательно нарисуется срочное и неотложное дело. Поэтому, дома появляюсь только после 9 вечера. Официальных выходных нет.
У меня свой кабинет по юр. и бух.услугам.
Могу сказать, что мозги работают, единственное, что тяжело сидеть за компом, болит спина. Поэтому, или откидываюсь в кресле и качаюсь, а если пишу дома, то минут 10 полежать всегда можно.
Вообще, я спокойна,но иногда случается, что клиенты, а чаще чиновники могут взбесить. Но это обычная ситуация, последних сил она не лишает.

Добавлено через 8 минут
28.05.2009 (14)

Вес: 56
Вода, как и прежде родниковая и работа....
Состояние превосходное. Немного сушит во рту, но разве это сложности? Настроение отличное.
Как всегда, выход с работы в то время, когда все нормальные люди на диванах валяются.
Самочувствие отличное, пью воду с лимоном и готовлю документы на завтра.
Полет нормальный!!!

[Саламандра]

29.05209 (15)
вес: 55
Полет нормальный.
Сушит во рту, резко лучше не вставать...сон отличный, обычно для меня отсутствие сна всегда было проблемой, а тут без задних ног...

Распечатала и прочла Столешникова. Задумываюсь над построением правильного выхода.
Поможите советами, люди добрые!...
Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?
И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

[alagor]

Сообщение от Саламандра

29.05209 (15)Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...

Сообщение от Саламандра

И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

[Саламандра]

На этом же форуме прочла именно про бутылочный гранатовый азербайджанский сок. Столешников тоже не в Южной Америке проживает...а ананасы рекомендует. Сколько людей, столько мнений.

[Кatrina]

Ананасом можно сжечь слизистую, хотя я однажды ела их на выходе. Фрукт для похудения))). Только нёбо всё же сожглось.
Лучше всегда выходить чем-то своим (если есть) морковка/капуста (сок)например. То что по её поводу написано у Столешникова мною на практике не подтвердилось, никакого ЖОРА нет.

[Одри]

Сообщение от alagor

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...


никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Саламандра

У меня вопросы ко всем читающим меня.
Из-за чего одышка при подъеме по лестнице, после чего сразу сушит во рту, как, впрочем и при попытке более интенсивно подвигаться, пытаясь что-либо сделать по дому?
А самое противное- это заложенность ушей, как будто кантузило. Голос сел, при беседе - также сушит во рту.

Одышка от слабости общей, скорее всего. У меня на 7-ой день голода тоже появилась одышка при подъеме по лестнице, хотя и терпимая, так до конца голода и не пропадала насовсем.

Заложенность ушей точно от давления - это моя самая постоянная проблема при голоданиях, день на 3-ий закладывать начинает уши, чем дальше, тем сильнее. Массаж помогает хорошо общий, так как кровь лучше начинает бегать, давление повышается, также ванна помогает, но не надолго совсем. Уши перестанет закладывать после выхода, постепенно эти симптомы вас покинут.

[Саламандра]

4.06.2009 (21)
Вес 54
Откуда кг???
Окружность запястья - 14 см;
щиколотки - 19 см;
талии - 62 см

Состояние отличное, пока лежу. Как только встала и понеслась по делам - одышка и заложены уши, голоса нет. Еле дышу.Очень тяжело разговаривать.
Завтра очень интенсивный день, надеюсь, не свалюсь. Т.к. сегодня сильное головокружение при малейшем наклоне головы.Стараюсь, конечно, совершать меньше телодвижений, но с моим ритмом работы это практически невозможно.
Со вчерашнего вечера желудок требует еды,именно свежих фруктов и овощей, молочных кабачков хочется, цветочков кабачковых, укропа, листьев салата..... сегодня чувство усилилось.
Закупила свежих фруктов, с утра начинаю прием соков, т.е. выхожу.

Добавлено через 5 минут

Сообщение от Алена

Если у Вас всего лишь "одышка" - можно позавидовать здоровью . Я на таком сроке по лестницам ходить не могла - узнала, что такое немощь.

Я бы с радостью провела следующее голодание вне рабочего ритма. Я тут уже подумала, что только у меня такая беда с одышкой и заложенностью ушей...Давление у меня всегда пониженное, хладнокровная я Поэтому, мой день всегда начинается с чашечки хорошего кофе, не могу без стимуляции.

Добавлено через 12 минут
[QUOTE=Одри;234148]Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...QUOTE]

Я и при "нормальной" жизни пью только свежевыжатые соки, а чаще - родниковую воду, на ней все и готовлю.

От производственных соков отказалась давно, т.к. аллергия с каждым годом изощрялась надо мной все жестче, пока не докатилась до астматических приступов. Спать могла только сидя, "дыхалки" не помогали, лекарства вызывали еще большие аллергические реакции.
Поэтому- наше здоровье- в наших же руках

[Саламандра]

Вечер 04.06.2009г.(21)

На ночь приготовлен и выпит сок:
1 апельсин:0,5 лимона:вода

05.06.2009 (1) Выход
соки: 1 апельсин:0,5 лимона: вода; гранатовый сок:вода;
яблоко:вода;
поздним вечером: сухарик хлеба с отрубями натертый чесноком, укроп, 2 редиса, 2 дольки помидора без шкурки.

05.06.2009 (2)
соки: грейп:апельсин:вода; гранатовый:вода.
2 кураги
маленькая дыня
приготовлен свекольник:
свекольные листья, редис, огурец, укроп, 0% кефир:вода. Употреблять надо так: макаешь ложку в кефир и облизываешь приставший к ней укроп.
Яблоко
1 долька помидора без шкурки, укроп, зеленый лук, ломтик огурца и на гриль - сверху дырки от сыра.
Желудок работает отлично, вспомогательные средства для естественого туалета не нужны.
Поскольку вчера был выходной- поэтому, пол-дня проведено в темпе, впрочем, как и рабочие дни, только разница в том, что деньги не заводились, а выводились: ребенок одет, обут, авто тоже переобуто в новенькую резину.
Намариновала несколько кг свеклы для литовского борща.
Устала и уснула без задних ног.
Слабость, конечно есть, быстро устаю и уши еще закладывает, но уже легче....

07.06.2009г. (3)
Сок....думаю вот, какой сегодня...

В течение дня- Соки: яблочный и апельсиновый и апельсиновый с лимоном уже без разбавления водой. Кофе натуральный.
Вода. 2 сухарика из хлеба с отрубями с чесноком. Укроп, помидор без шкурки на гриле. Яблоко. Бифилин маложирный.
Масло, соль, сахар исключены. Овощи жую с укропом, посыпаю итальянскими и прованскими травками, зеленым луком.
Весь день в работе. Полна энергии. Немного закладывает уши, но уже не так сильно.

[vvinnie]

Salamandra ,
Поздравляю с результативным голоданием !
вода с лимоном как часто пилась вами во-время ЛГ ? только на четырнадцатый день ?
хлеб натёртый чесноком полагается пожевать и выплюнуть на выходе с голода [ я правильно понимаю ?] ; вы так и делали ? или вы , Боже упаси ! проглатывали ?