Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Саламандра]

29.05209 (15)
вес: 55
Полет нормальный.
Сушит во рту, резко лучше не вставать...сон отличный, обычно для меня отсутствие сна всегда было проблемой, а тут без задних ног...

Распечатала и прочла Столешникова. Задумываюсь над построением правильного выхода.
Поможите советами, люди добрые!...
Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?
И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

[alagor]

Сообщение от Саламандра

29.05209 (15)Готовить свежевыжатые соки для меня не проблема, но вот про ананас у Столешникова я не допоняла...на самом ли деле его есть или лучше на сок пустить?

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...

Сообщение от Саламандра

И еще...можно ли пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

[Саламандра]

На этом же форуме прочла именно про бутылочный гранатовый азербайджанский сок. Столешников тоже не в Южной Америке проживает...а ананасы рекомендует. Сколько людей, столько мнений.

[Одри]

Сообщение от alagor

имхо: если живете не там, где ананасы можно сорвать с дерева и пустить в пищу - лучше о них забыть... неизвестно в каком виде и когда они сорваны/присланы и чем обработаны или нет чтобы "доехали"...


никаких бутылочек/баночек на выходе!!! только натур-продукт в свежем виде... (где-то на этом форуме читал, как человек после длительного голода хлебнул магазинного сока и впал в кому)...

Про натур-продукты соглансна, но про кому это сильно сказано... Даже и подумать про такое страшно, так как сама первое время на баночных (в основном для детского питания) соках выходила, но что это редкостная гадость поняла только после первого 3-хдневного голода...

Добавлено через 8 минут

Сообщение от Саламандра

У меня вопросы ко всем читающим меня.
Из-за чего одышка при подъеме по лестнице, после чего сразу сушит во рту, как, впрочем и при попытке более интенсивно подвигаться, пытаясь что-либо сделать по дому?
А самое противное- это заложенность ушей, как будто кантузило. Голос сел, при беседе - также сушит во рту.

Одышка от слабости общей, скорее всего. У меня на 7-ой день голода тоже появилась одышка при подъеме по лестнице, хотя и терпимая, так до конца голода и не пропадала насовсем.

Заложенность ушей точно от давления - это моя самая постоянная проблема при голоданиях, день на 3-ий закладывать начинает уши, чем дальше, тем сильнее. Массаж помогает хорошо общий, так как кровь лучше начинает бегать, давление повышается, также ванна помогает, но не надолго совсем. Уши перестанет закладывать после выхода, постепенно эти симптомы вас покинут.

[vvinnie]

Salamandra ,
Поздравляю с результативным голоданием !
вода с лимоном как часто пилась вами во-время ЛГ ? только на четырнадцатый день ?
хлеб натёртый чесноком полагается пожевать и выплюнуть на выходе с голода [ я правильно понимаю ?] ; вы так и делали ? или вы , Боже упаси ! проглатывали ?

[Саламандра]

Сообщение от vvinnie

Salamandra ,
Поздравляю с результативным голоданием !
вода с лимоном как часто пилась вами во-время ЛГ ? только на четырнадцатый день ?
хлеб натёртый чесноком полагается пожевать и выплюнуть на выходе с голода [ я правильно понимаю ?] ; вы так и делали ? или вы , Боже упаси ! проглатывали ?

Спасибо!
Вода с лимончиком - согласно записям в дневнике, при этом, не в течение всего дня, а единовременно. Все остальне время - родниковая вода.
Хлеб с чесночком, Боже упаси, мною был благополучно проглочен и я, как видите, живее всех живых!

[maxxl]

Сообщение от vvinnie

хлеб натёртый чесноком полагается пожевать и выплюнуть на выходе с голода [ я правильно понимаю ?] ; вы так и делали ? или вы , Боже упаси ! проглатывали ?

а что не так с чесноком? почему нельзя употреблять? а лук?

[Алексаша]

Саламандра, не забивайте себе голову всякой экзотикой. Я раньше тоже старался делать соки как можно разнообразней, а потом пришел к выводу, чем проще, тем лучше. У меня хорошо идет морковный, яблочный, можно цитрусовый, когда хочется сладкого, и обожаю на выходе свежие помидоры без кожицы.

[Саламандра]

Терпеть ненавижу морковный, даже 50/50 с яблочным.
Закуплю яблок, а там - на что потянет

[Алена]

Сообщение от Саламандра

пить бутылочный гранатовый сок или лучше свежий гранат рассасывать?

Гранатовый сок неплохо получается на цитрусовой выжималке, только выход маленький.
А в бутылках есть тоже неплохой - "Сабирабад-консерв" делает (Азербайджан), остальные не понравились, а этот часто покупаю. На выходе из голодания он хорошо у меня шел.