Чистовик

[NN]

slavol, спасибо. Надеюсь в этом году с учетом прошлогодних ошибок дело пойдет лучше.

Сообщение от slavol

наш день рождения

И правда, совсем скоро уже =)

Отчет по вчерашнему первому сыроедческому дню:
с 9 до 11 - три яблока, лимонно-имбирный напиток с медом.
в 12 - семечки подсолнуха 50 г
в 16 - 2 помидора и свежая капуста 200-300 г
с 19 до 21 - салат их помидор с капустой с зеленью и маслом (200г), перца болгарского немного...
и в 12 ночи - помидор со свежим чесноком

Оказывается не так то просто вспомнить, что вчера ел. Нужно видимо сразу в дневнике фиксировать.

Похоже у меня проблемы с щитовидной железой - со вчерашнего дня неприятные ощущения в области горла, шеи...

Добавлено через 1 час 7 минут
Сейчас подумываю о том, чтобы съесть какой нибудь морепродукт, т к морепродукты богаты йодом, которого судя по всему мне и не хватает. На яйца, которые я собиралась есть, совсем не тянет. Особенно хорошо и приятно думается о кальмаре. Но не о сыром конечно же.

Второй день
До 12 часов на моем счету уже 3 банана и одно яблоко
Обед 14.30 яблоко и салат (помидоры, капуста, зелень, масло)
16.00 два небольших кальмара (кстати говоря, не очень то вкусных)
Вечером все очень расплывчато: кабачок, через некоторое время банан... и закончилось все пол девятого салатом из капусты и морковки с зеленью.