Полусырой дневник saiko

[saiko]

Сообщение от Leya

saiko, от алкоголя мы с тобою отказались зимой 2006 года, как раз через месяц-два после нового года))

Точно, в вышеописанный период пиво и что покрепче мы не употребляли, пива было много, но раньше.

Весна 2007г - вегетарианство, веганство.

Как-то в марте 2007 года, мы с Leyeй двигались по книжному магазину в сторону кассы, и тут её взгляд упал на книжку Аллана Карра "Как легко сбросить вес", стоящую на крутящейся рекламной стойке. Она уже знала этого автора, так как благодаря другой его известной книжке бросила курить. Дело было так: мне не нравилось, что она курит и я из эгоистических побуждений прошерстил интернет по этому вопросу и наткнулся на его книжку "Легкий способ бросить курить". Прочитал сам с большим интересом и дал ей. Через какое-то время она тоже прочла и таки бросила.

Вернусь к жрачке, Leya прочитала "похудательную книжку" и отказалась от животной пищи. Помню даже бабушкины котлеты не стала доедать, оставила мне Мне тогда это показалось совершенно диким, котлеты мне нравились и отказываться от них не было никакого желания. Хотя, у меня, порой возникали мысли что как-то нехорошо есть братьев наших меньших. Помню, в детстве я увидел как дед зарубил курицу и она скакала по огороду без головы. Весь день пребывал в шоке но, потом вроде попустило. Мысли иногда возникали, но дальше мыслей не шло и на деле от мяса я отказываться не собирался и отнесся к этому скептически. Но, через какое-то время я тоже прочитал книжку. Автор так умело "зомбирует", что я тоже отказался сначала от мясной пищи, а чуть позже и от яично-молочной.

Питались мы тогда примерно таким образом: свежие фрукты и ягоды, салаты из свежих овощей, тушеные овощи и орехи. Вес продолжал падать, к тому времени я весил в районе 70 кг вместо 90. Никаких негативных моментов при том переходе не припомню. Помню, что чувствовал себя намного легче за счет похудения и без проблем мог крутить педали велека, проезжая за несколько часов 40-60 км. Раньше такие расстояния мне это не давались, и после поездки была жуткая жажда, что по приезду домой я жадно выпивал больше литра воды. А тут хватало и средней кружки. Спустя несколько недель после отказа от яиц и молочки у меня исчез хронический насморк и я перестал постоянно чихать, что меня беспокоило примерно последние полгода. Я связал это с отказом от молочки. То есть я отмечал, что книжки не врут и изменения в питании идут на пользу.