Радей (39 + 9, в т.ч. 8 СГ)

[Fuyu]

Сообщение от Гвоздь

Бывает. В прошлом году я почти так выходил после 33-х дней - описание можно посмотреть в моём "Не заржаветь". Секрет в том, чтобы выйти точно сразу после криза - почувствовав возврат аппетита и уход ацидоза - тогда у пищеварительных ферментов особая сила. Рыбу, например, или мороженое уже после пары дней соков с мякотью-клетчаткой - смолотит и не заметит, если жевать долго, съедать за раз не больше трёхсот грамм (одной горсти из двух ладоней - более индивидуально).

У Вас тогда сератонин рухнул основательно... Серотонин сильнее силы воли. Поэтому Вы сразу же на мороженное набросились. Мороженное ( сахар-углевод и молоко -протеины) концентрированная доза лучше всего повышает серотонин. Научные факты. Вам очень хотелось рыбы, так это туда же. Требовались амино-кислоты для производства того же серотонина. Я писала в других топиках, как он производится.
Ваш срыв на выходе, был ярко выраженнм недостатком серотонина. Ваш организм действовал по науке и никакой отсебятины не было. Он просто восстанавливал срочным образом самые нужные резервы и не ждал, когда его будут кормить по непонятной ему-организму методике.

Сообщение от Гвоздь

и каждый приём пищи начинать только после прихода истинного зверского аппетита.

Поздно. Это уже Жор, а жор- это упавший серототнин и бета-эндорфил. Нельзы этого допускать

Вот и делайте выводы, что важнее микрофлора или мозговая биохимия, которая всем управляет.