|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
|
|
21-06-2009, 10:18
|
#1 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,655 раз(а) в 5,754 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Подскажите пожалуйста!
Тори, а надо ли голодать? Мне кажется в первую очередь надо направить мысли на рациональное питание и физкультуру. Вы же видимо вес хотите уменьшить? Вот посмотрите здесь про физнагрузки для понижения веса:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt ломаться оказывается не надо, надо ходить быстрым шагом побольше... И вообще, проблема с лишней жрачкой в голове. Почитайте про голову здесь: http://golodanie.su/forum/attachment...4&d=1233788448 А голодать начните по 36 часов в неделю - это тоже поможет удерживать вес в желаемом диапазоне. Удачи!  |
|
|
| 3 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
|
21-06-2009, 10:40
|
#2 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: о.Сахалин
Сообщений: 11
Поблагодарил: 5
Поблагодарили 3 раз(а) в 2 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подскажите пожалуйста!
Цитата:
 Голодать я уже начинала раньше.....два дня продержалась...вот опять хочу. |
|
|
|
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Войти в голод и выйти победителем | Елена 74 | Архив | 4 | 29-03-2014 12:24 |
| Надо с чего-то начинать. Голодание 36 часов. | Вадимон | Примеры успешно проведенных голоданий | 12 | 18-05-2011 05:33 |
| Войти в голод, чтобы потом управлять реальностью | Templton | Архив | 1 | 18-05-2010 09:52 |
| надо бы поголодать а в голод войти не могу... сотая попытка..поддержите.. | Эмилия | Архив | 24 | 08-01-2009 15:01 |
| Три года еженедельно голодаю. Начинать длительный голод? | Aleksandr | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 04-01-2006 02:10 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Комбинированный вид
