8 СГ- 4 выход - 9 СГ у Филонова на Алтае

[Галина]

alagor, привет, прочла у Вас ссылку

Сообщение от alagor

ВОЗМОЖНЫЕ МИНУСЫ СУХОГО ГОЛОДАНИЯ: тут и тут

могу что от себя сказать:
жар на СГ бывает не у всех (у меня не было, но в группе были люди, спящие ночью на улице из-за жара)
состояние так называемой "эйфории" на сухом голоде - банальная гипоксия, которая у меня была в Москве и которой не было на Алтае. Поэтому и писала, что в городе большие сроки СГ - себе вредить. И для практиков это знак - выходите из голода или уезжайте туда, где больше кислорода
по поводу "мертвой воды" не знаю, но после этого голода у меня пропали страхи высоты и боязнь самолетов, никаких головокружений как раньше, когда самолет на снижении наклоняется одним крылом.
ЖКТ после СГ запускается быстрее (сроки-то меньше) - для меня, нетерпеливой, это очень важно
кризов у меня вообще не было никаких, хотя, наверное, можно считать кризом состояние, когда я сначала устала от ходьбы, потом полежала, у меня побулькало в печени (желчь) и потом снова стало все хорошо. у других облегчение наступало тоже после отхода желчи (рвота)
вот навскидку что вспомнила