Мой первый опыт ЛГ (12 дней)

[alagor]

Сообщение от Monica

Подскажите мне альтернативу, пожалуйста

- если нет возможности НЕ встречаться и ТАК заботит запах изо рта - ИМХО, не голодать длительно пока считаем, что жвачка - панацея от этой беды... мне кажется вред от этого в некоторых случаях может стать больше ожидаемой пользы...

я сам встречаюсь с людьми в процессе ЛГ и тоже искал решение вопроса... если бы он был - о нем уже бы знали все... нет его, ИМХО... и с этим приходится мириться... а сама "проблема" ИМХО немного надумана... можно НЕ подходить близко, можно говорить не сильно выдыхая, можно выйти поговорить на свежий воздух и встать против ветра, можно просто ПРЕДУПРЕДИТЬ собеседника и заранее извиниться, сославшись на "расковырянный стоматологами зуб" и пр... можно этот список продолжать еще долго...

[Monica]

Сообщение от alagor

- если нет возможности НЕ встречаться и ТАК заботит запах изо рта - ИМХО, не голодать длительно пока считаем, что жвачка - панацея от этой беды... мне кажется вред от этого в некоторых случаях может стать больше ожидаемой пользы...

Читая Ваш дневник, натолкнулась на сообщение. Вот как раз об этом и веду речь. Я, конечно, не решаю вопросы в банях с водкой и с молодкой, но общаться приходится как с партнёрами, так и с клиентами (сейчас отпуск, но нем не менее уже два раза возникла срочная необходимость выйти кое-что порешать). И, согласитесь, что молодая дама, прилично одетая и симпотишная, у которой на шее "шанель", а во рту, простите, кака (фууу, какой ужас), будет несколько обескураживать


Есть некие составляющие жизни, которые приходится принимать такими, какие они есть на данный момент в силу тенденций, моды, этикета и проч.
Но всё будет учтено в период следующего длительного голодания.

[Monica]

Всем самого доброго дня!

Я слегка погорячилась, когда говорила, что намерена проголодать 3 недели. Уже сегодня надумала выходить из голода - итого: 12 дней. Наверное, для начала потянет. Надумала выходить, конечно же, не без оснований. Во-первых, дикая слабость, которая уже, честно говоря, заколебала. Во-вторых, ориентировалась на симптом, описанный Столешниковым: выделяющаяся жидкость заметно меньше поступающей.

Вышла на разбавленном цитрусовом соке. Эта кислятина показалась мне каким-то просто божественным напитком после почти двух недель пресной воды.
Состояние практически мгновенно улучшилось, а за ним и настроение.
Буду посмотреть, что дальше будет.

Вопрос ко всем опытным голодающим: есть ли какой-то минимальный срок между длительными голоданиями? Я, естественно, планирую ещё поголодать, но вот не знаю, когда это лучше всего сделать.

PS Сегодня шла мимо копчёностей в с-маркете, так чуть не стошнило от запаха. Голодание в самом деле великолепная возможность избавиться от вредных пристрастий.

PPS И ещё вопрос: когда можно арбузы есть?

[Monica]

Доброе утро!

Продолжаю отчёт о голодании и выходе из него (может быть, кому-то покажется полезным).

Прошла ровно неделя выхода из голодания на цитрусовых соках. Как я уже и говорила, выход начала на разбавленном соке. На четвёртый день попробовала уже неразбавленный - организм отреагировал замечательно: появилась бодрость, вообще ничего не болит. Последние два дня добавляю в рацион другие фрукты: яблоко, слива, киви, груша. Чувствую себя отлично. С понедельника планирую постепенно добавлять овощи. Начну, как Столешников советует, с тёртой редьки с мёдом

Оставаться на вегетарианстве и/или сыроедении я не планирую, а потому буду постепенно добавлять мясо, рыбу, приготовленную пищу в свой рацион. Но это будет позже.

После голодания голова перестала реагировать на погоду, что меня очень и очень радует. Но вот сон не до конца пока восстановился. Хотя я не могу это назвать "минусом", т.к. сплю часов 5-6, и этого хватает абсолютно, но вот не знаю пока чего с освободившимся временем делать .