Мой первый опыт 21 дня голодания

[alagor]

Сообщение от Amigo

....... помидорку с огурцом, кабачёк... но сдругой стороны, думаешь, работает уже кишечник или ещё нет

с учетом этого:

Сообщение от Amigo

20 июля, после 21го дня голодания, начал выход как описано в книге Столешникова.

и вот этого:

1). Фаза лечебного, чисто водного голодания: от одной до четырёх недель.
2). Фаза выхода на безкрахмальных фруктовых соках и фруктах - минимум столько же дней или недель, сколько вы и отголодали.
3). Фаза восстановительная синтетическая, когда вы подключаете сырые соки корнеплодов и травяные соки и может также их есть, но только в сыром виде.
Эта третья фаза соответственно продолжается такие же сроки.

на соках Вам еще посидеть бы...
это если Столешникова все-таки придерживаться, раз начали выход по нему...