1 день по Суворину (14 дней)

[Alex]

Сообщение от Alex2

Я честно делал упражнения по вызову рвоты каждое утро. Это далось тяжко, т.к. за всю жизнь раз 5 это было. Научился через неделю. Но если меня не тошнит, зачем это делать. Вот если по утрам поташнивает, то весьма полезно, чтобы не мучаться целый день.

Суворин предлагает "пить кишками", что не очень вразумительно. Ну и слабительное тоже оказалось для меня ненужным. У меня с 10-12 дня голода начинается стул каждые 3 дня. На мне не наблюдается работа верхнего пути очищения, слюны нет. Но многие рекомендации Суворина - прогулки, массаж конечностей и др. считаю очень полезными.

Alex2, а не поделитесь своим методом и опытом, надеюсь будет поучительно.