Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Fuyu]

Сообщение от Vovec

Но где пишут про связь связь жиров и серотонина?

У меня так отложилось.. на подкорке :)

Ты анлийским владеешь, могу что-нибудь правдоподобное в английком инете поискать на эту тему.



ROM, да не обиду, я к тому, что если капнуть, то все, абсолютно все сидят на простых углеводах. Но простые углеводы не бывают хорошими.
Та же кола - ядреная бомба. Чистый столовый сахар+ кофеин+ страшная химия, уж лучше 50 гр. чес слово... Шучу...

Хоть знаем, что бывает от 50 гр. А от той химии, что в коле, еще не известно что может случится и каким боком она вылезет.

Сообщение от Fuyu

Ты анлийским владеешь, могу что-нибудь правдоподобное в английком инете поискать на эту тему.

Ну вот, нашла что-то понятное на эту тему.

Galanin is coexpressed with and modulates noradrenaline and serotonin systems, both implicated in depression. http://www.springerlink.com/content/e5885xqn8578385v/


Наука работает над лекартсвами от дипрессии, а на все лекартсво у нас в тарелке. Принцип действия я выше написала. так что надо научиться просто грамотно питаться.

И вот статья, советы на эту тему в биохимической терминологии
http://missourifamilies.org/features...les/nut158.htm

Извините, по русски толкового ничего не нашла.