Саламандра Путь к себе (7,14,21,7 дней)

[Валерия+]

Сообщение от Саламандра

Уже думаю о здоровье...с утра встаю с твердыми намерениями не есть хлеб и шоколад, но еду в магазин как заговоренная и покупаю и то, и другое. Фруктами и овощами не наедаюсь. т.е. могу есть груши и сверху плитку шоколада. Съем помидоры и зелень - сверху пирожное или хлеб с сыром. Наемся слив, сверху картошки запеченной с маслом и луком или авокадо с луком съем и голодной останусь
И опять "яичный поход". За вчерашний день - 5 домашних яиц сырых. За сегодня - 2 всмятку и одно сырое...как бы не превратиться в тяжелоатлетку с таким рационом.

Саламандрик, не переживай, ничё особенного не происходит. Обыкновенный послеголодательный жорик .

Сообщение от Саламандра

Думаю, что поголодаю. На 24-36час., а вот в длительный пока никак

А длительно тебе пока и нельзя. После второго длительного уйдёшь в жор ещё круче. Пускай организм подуспокоится малость.

[Саламандра]

Сообщение от Мaster

Только по просьбе самих трудящихся. Я каждый день лопаю цесариные яйца с превиликим удовольствием. И видит Бог, стоили бы они в 5 раза меньше, как они стоят на юге, ел бы их в пять раза больше.

Ох, Мaster, не избежать нам диатеза Завтра снова пойду домашними яйцами затариваться, у соседей по дому либеральная цена - 50 рублев за десяток, вот почему бы и не есть?

Сообщение от Валерия1509

Саламандрик, не переживай, ничё особенного не происходит. Обыкновенный послеголодательный жорик .

А длительно тебе пока и нельзя. После второго длительного уйдёшь в жор ещё круче. Пускай организм подуспокоится малость.

...Эх, был бы он обныкновенным, уже пузо торчит, а все никак не удовлетворю свои аппетиты Может мне и не голодать вовсе, пока,...а понять, что и когда есть
Со мной такой жор впервые, зато "родственник" за пирожными и шоколадом в магазин летает и с таким умилением смотрит, как я это поглощаю, нет бы, по рукам надавать и рот заклеить
Я у него спросила - "А если я колбасу попрошу, накормишь?" - "Ты что!!!Ты же умрешь сразу!"

[Master]

Сообщение от Саламандра

у соседей по дому либеральная цена - 50 рублев за десяток, вот почему бы и не есть?

... А можно мне по мылу или на край - поездом всю партию яиц, что у них там есть выслать??? Я тут запарился уже искать нормальные яйца! Вот цесариные рулят, но два у них минуса.)))) 6 шт = 71.50 руб., да и с птицефабрики они...

[Саламандра]

Сообщение от Мaster

... А можно мне по мылу или на край - поездом всю партию яиц, что у них там есть выслать??? Я тут запарился уже искать нормальные яйца! Вот цесариные рулят, но два у них минуса.)))) 6 шт = 71.50 руб., да и с птицефабрики они...

Я б с радостью Да вот по мылу не пролезут, а поездом - не пропустит ветеринарный контроль Почтой России можно, если гоголь-моголь любишь?

[Fuyu]

Саламандра, все как по учебнику...
А что про других говорить, если ты ЗОЖница отличница.

Сообщение от Саламандра

Уже думаю о здоровье...с утра встаю с твердыми намерениями не есть хлеб и шоколад, но еду в магазин как заговоренная и покупаю и то, и другое.

Правильно, вот он низкий серотонин, тормоза не работают, ни о какой силе воле речи даже нет. Идем как зомби покупаем сладкое, которое активизирует БЭ, природное болеутоляющее. Сладкое спасает от стресса, поднимает уровень сахара в крови, серотонин, и следовательно самооценку....
Три ножки у стула помнишь (вот они в работе) шатаются.

Сообщение от Саламандра

Фруктами и овощами не наедаюсь. т.е. могу есть груши и сверху плитку шоколада. Съем помидоры и зелень - сверху пирожное или хлеб с сыром. Наемся слив, сверху картошки запеченной с маслом и луком или авокадо с луком съем и голодной останусь

Правильно, только углеводы стресс гасят. И чем проще углеводы, те простые сахарА (шоколад, пирожное итд), тем быстрее облегчение приходит. Заварные пирожные стресс не убирают, они притупляют только это чувство. Овощи и фрукты в стрессе не учавствуют. Можешь их хоть тонну съесть - бесполезно..

А голодания, только масла в огонь подольют...

[Саламандра]

Сообщение от Fuyu

Саламандра, все как по учебнику...
А что про других говорить, если ты ЗОЖница отличница.

А голодания, только масла в огонь подольют...

Двоечница я, двоечница
подольют ,и сама к этому склоняюсь...вот поэтому то меня на голодание никак и не тянет, и чувствую, что не пойду завтра ни на какую голодовку НЕ ХОЧУ!
Что касаемо пирожных - да, от стресса не спасли, такое ощущение, что просто загнала внутрь все эмоции. А было ж два дня апатии полной, т.е. вообще эмоций "0" , страсти деловые вокруг кипят, а я инфантильна хотя, обычно - я эмоциональна весьма, без агрессии, но вспыхиваю, выплески эмоций у меня всегда происходят, а тут - затишье, как будто и нет круговерти и множества навалившихся событий с разной окраской, от негативной до положительной,... только два заварных умяла, плитку шоколада... и еще бы съела, если б в желудок поместилось. А ведь даже не затошнило

[Саламандра]

Сообщение от Fuyu

...Как раз все три составляющих. Булочками ты поднимаешь и держись уровень сахара, серотонин падает/низкий, те ЖОР постоянный, БЭ тоже скачет - настроение хорошее, приподнятое настроение от нового проекта, новых перспектив, новой машины итд. НО БЭ тоже скачут тк на ЖОР тянет. Короче говоря, гремучая смесь.

ПОэтому я и говорю, жизнь интересней, но потом здоровье портиться капитально. Надо уметь заботиться о себе. А пока двигайся вперед со новым проектом. Будут затишье, будешь думать, как здоровье попровлять.

Fuyu, так что ж мне делать в этой гремучей ситуации?
Протеины на завтрак?

[Master]

Сообщение от Саламандра

что ж мне делать в этой гремучей ситуации?

Колу пей, колу!! Сахар реально повышает.))) Несколько дней можно ничего не есть, а вес не сдвинется и настрой будет позитивный.)))

[Саламандра]

Сообщение от Мaster

Колу пей, колу!! Сахар реально повышает.))) Несколько дней можно ничего не есть, а вес не сдвинется и настрой будет позитивный.)))

Я бы согласилась, но я слишком древняя для поколения пепси Вообще не пью никакие газировки с прошлого века
Да и представляешь, какой сбой произойдет? И так в разнос пошла...

[Master]

Но хуже ли кола всяких пирожных?

Кстати, интересно, по версии Фую, мёд повышает сахар в крови, а следовательно спасает от депресняка и т.п. или нет?)))