Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Сообщение от Ksenik

А это, как я правильно поняла, и есть условие при котором сахар в крови не будет скакать, а будет находиться всегда примерно в норме.

А может, скакать - это тоже норма?
Кто знает?

Fuyu, не обижайся, пожалуйста. Я просто хочу разобраться в этом вопросе.
Так ли уж важны эти "скакания" сахарА?

И с этими морфинами тоже непонятки. Эндорфинами, то есть.
Ты говоришь, люди голодом себе их поднимают.
Я, конечно, не могу говорить за всех, но, по-моему, нет таких людей, которым бы голодание было действительно в кайф.
Это всегда насилие над собой
Другое дело, что можно по разному к этому относиться. Если относиться спокойно - можно сказать, что оно и в кайф.
Но это весьма условно. Эндорфины, по-моему, здесь совершенно не причем.

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Я просто хочу разобраться в этом вопросе. Так ли уж важны эти "скакания" сахарА?.

Я и помогаю разобрать, только когда разговор по делу.
Да, "скакания" уровня сахара в крови ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНО для злоровья.
Погугли инет и почитай, на сколько важен уровень сахара в крови. Он передает питание/энергию всем клеткам.

Оставим пока голодания.
Vovec, в наше время, у большинства уровень сахар повышен, за счет не правильного питания, тк посмтоянно питаемся простыми углеводами и не обязательно слабким, тем же белым хлебом, который пустой с точки зрения питания.
Организм не работает, так как задумано природой, он халявничет на быстром топливе. Важны не только длинные/слодные углеводы, но и САМ ПРОЦЕСС их рассцепления. Организм начинает правильно работать.


Еще Анамалия в том, что человек себя чуствует симптомы гипогликомии при НОРМАЛЬНОМ уровне сахара по медицинским понятия. (например, ты меряешь уровень сахара глюкомером, он у тебя нормальный, но чувствуешь усталость, плохое настрое и др симптоы гипогликомии)
Медицина бессильна, с ее точки зрения все в порядке, а то что сил нет - это твои проблемы.

Но если уровень сахара упадет ниже медицинских пограничных норм, то ты точно в опасности. Тогда "крыша точно поедет". Это уже критично для здоровья.

И с этими морфинами тоже непонятки. Эндорфинами, то есть.
Это уже высший пилотаж. Надо бы с азами разобраться.

Продолжение следует.