Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов

[Вячеслав]

Нашел я, что такое ГИ:

Толковый словарь живого великорусского языка Владимира Даля

ГИ, гиги, наступательный крик казаков, когда бросаются на удар; крик загонщиков на облаве. Гикать, гикнуть, ударить с криком во всю прыть на неприятеля; кричать ги, ги. Облавщики начали гикать. Гикаться, перекликаться гикая, аукаться. || Мне гикнулось, икнулось. Взгикивать, взгикнуть, вскрикивать, взвизгивать. Выгикать что, приобрести гиканьем, или выгнать криком. Догикаться до чего. Загикать, начать; загикаться, замучиться гикая. Нагикать, накричать; —ся, накричаться вволю. Отгикать, кончить. Погикать, покричать. Перегикать. перекричать. Прогикали и замолкли. Разгикались, не уймешь. Гиканье ср. длит. гик м. об. крик казаков при стремительном натиске; крик загонщиков. Гика, гикала об. голосистый крикун, визгун. Гикальщик м. порскун, загонщик, облавщик.

Если серьезно - разобрался. Примерно понял.
Ну я считаю, что здоровому человеку нет особого смысла заморачиваться этими значениями.
Углеводы - они и в Африке углеводы. Какие хошь - такие и ешь
Ну кроме совсем оччень простых, конечно!

[Fuyu]

Сообщение от Вячеслав

Нашел я, что такое ГИ:

Если серьезно - разобрался. Примерно понял.
Ну я считаю, что здоровому человеку нет особого смысла заморачиваться этими значениями.

Ты ГИ-ГИ канье убери и напиши нам, что ты понял из простых и сложных углеводов. В двух словах...
Для общего развития знать что такое ГИ полезно, но заморачиваться точно не надо.